哪些食物是不能生吃的 生吃食物会有什么危害

在日常饮食中，有很多人都喜欢生吃一些食物，如蔬菜瓜果类的，西红柿、黄瓜、生菜等；但是也有很多食物是不能生吃的，如海鲜类、肉类等，生吃有可能致病。[详细]

2018-07-28 15:12 分类：饮食养生

小暑吃什么传统食物 小暑节气养生吃什么食物好

在日常生活中，小暑是很常见的一个节气，也是很特别的一个节气，在小暑的时候，天气会渐渐比热，人们即将进入三伏天。那么小暑吃什么传统食物呢？[详细]

2018-07-26 23:52 分类：季节养生

夏季这几种食物最容易滋生细菌 吃了细菌的食物怎么办

夏天来了，在饮食方面要格外注意。下面，我们来看看夏季饮食小常识，希望能够帮助到大家。[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

大寒吃什么传统食物 大寒吃什么食物养生

大寒是二十四节气中最后一个，也是一年当中最冷的时候。防寒保暖除了穿好衣服，带着暖水宝，剩下的饮食就相当重要了。那么大寒吃什么传统食物？大寒吃什么食物养生？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-11-12 09:18 分类：季节养生

饮食禁忌 这些食物生病的时候不能吃

身体不舒服的时候，一般嘴巴也要受委屈，我们得忌口。喉咙痛了不吃辣，肚子不好了拒绝重口味，这些常见的忌口我们都知道。不过有些病，它的讲究可多着呢。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

春季养生的14种时令食物

春季吃什么养生，你知道吗？时令食物是补益佳品，顺着时令来饮食是最佳养生方式。那么春季吃什么养生呢？春笋、香椿、樱桃、草莓……这14种春令食物适合春天养生食用，大家不妨多吃。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

秋季养生最佳食物推荐

  状元菜——莲藕   推荐理由：民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

生活中含维生素c的食物有哪些

维生素是我们人体非常重要的营养元素，因此知道含维生素C的食物有哪些对人体健康而言非常重要，因为它具有提高人体免疫力的功效。那么，含维生素c的食物有哪些呢？[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

生活中含维生素c的食物有哪些

维生素是我们人体非常重要的营养元素，因此知道含维生素C的食物有哪些对人体健康而言非常重要，因为它具有提高人体免疫力的功效。那么，含维生素c的食物有哪些呢？[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

秋季养生 多吃白色食物

核心提示：季节交替之时，我们应该如何把握气候的变化，进行正确的身体养护呢?进入秋天之后，我们的饮食习惯也应该随着季节的改变而改变，不同于夏季的饮食，秋天的饮食更应该养护。在如此炎热、多雨的季节替换时节，应该如何顺应时势，保养好自己的身体呢?这其中，白色食物有助于我们进行秋日的养生。瓜类立秋的当天，人们会用吃瓜的方式来“咬秋”，瓜可以是冬瓜、西瓜之类，西瓜最好，...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

养生:炎夏必吃11种降火食物

导读：到了夏季，有些人的痔疮又犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂，连张口都困难。对此，有的人认为，这是“热气”引起的，也有的人认为是“上火”所致。营养师认为，不管哪种原因，都应该通过饮食调节，对症“灭火”，对症“降热”。以下介绍一些降火顺气的食物。1.莲子莲子养心安神夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

这些食物千万别生吃煮熟了更健康

生吃能够有效的保证食物中的营养成分不被破坏，从而更加有利于身体的吸收，但是在日常的生活中不是所有的食物都适合生吃的，有些食物一定要煮熟吃，这样才能够有效的杀灭在它当中存在的不利于人体健康的物质，从而人吃了后才不会危害身体健康。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生