调节女人肾虚的几种最佳食物_中医养生

核心提示：调节女人肾虚的几种最佳食物以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

用食物刷牙护齿_中医养生

核心提示：用食物刷牙护齿芹菜是天然牙刷芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿。因为在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

食物“鸳鸯配”营养增一倍_中医养生

核心提示：食物“鸳鸯配”营养增一倍鸡蛋配虾皮鸡蛋含有蛋白质、卵磷脂等，在炒鸡蛋时可加入少量虾皮。虾皮含钙丰富，两者同食不仅味道鲜美，钙质倍增，而且对防止佝偻病、骨质疏松有较好的效果。猪肝配……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

食物调整出你的好心情！_中医养生

核心提示：食物调整出你的好心情！鱼油：鱼油中的脂肪酸有常用抗抑郁药的类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，使人心理焦虑减轻。香蕉：香蕉含有生物碱，可以振奋精神和提高信心。而且香……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

睡前千万别碰的食物_中医养生

核心提示：睡前千万别碰的食物夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

解毒食物搜集_中医养生

核心提示：解毒食物搜集解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。这些是功效显着且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春天进补宜选温和食物_中医养生

核心提示：春天进补宜选温和食物很多人只知道冬天可以进补，春天则是冬令进补后身体强壮能“打虎”的日子，因而忽略春天的养生，其实春暖花开的季节同样可以对自己的身体进行神补、食补和药补。随着春……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健