熟女保养十八个秘方

  一、健康篇。 1、不急于起床。 早晨醒来后，不要急于起床。伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有个准备时间。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

蔬果榨汁前先烫熟有助于保存营养物质

鲜榨蔬果汁是很多白领女性的养颜秘笈，蔬果中富含的维生素和矿物质能够提高机体免疫力以及巩固组织细胞，对人体健康有很大益处。对于容易感冒、牙龈出血以及抵抗力低下的人群，多增加蔬果摄入量是有很大好处的。但是，蔬果的营养物质含量在不同的状态下会有很大的不同，当然，直接食用的效果是最好的。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

熟土豆要冷藏后食用更健康

核心提示：土豆等薯类含有丰富的抗性淀粉，这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，食用后不会使血糖升高过快，有助于糖尿病人维持正常的血糖，并减少饥饿感。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

#提醒#煮熟的黄瓜更有利于女性排毒

煮熟的黄瓜更有利于女性排毒，黄瓜是我们日常生活中经常吃的蔬菜，很多女性都会用黄瓜来美容，但是一般都是用生黄瓜，其实根据研究煮熟的黄瓜更有利于女性排毒：[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

成熟女人多多步行 可保持每天美丽健康

一旦进入30岁，当务之急就是学会取舍。如果继续放纵自己，仍像20岁时那样沉溺作乐，你就会长得像个肉团。我行我素，到40岁或50岁，你很可能变成一个脾气暴躁的怪物，而且疾病缠身。有一个办法让你在30岁后仍能保持健康体形，那就是步行。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

我喜欢成熟的男生的原因 女生为什么喜欢成熟的男生

再生活中很多人都喜欢成熟的人，行为内心成熟的人为人处世都非常的让人有安全感，这就是我喜欢成熟的男生的原因，那么女生为什么喜欢成熟的男生？[详细]

2018-07-04 14:30 分类：心理健康

鸡蛋煮熟吃还是生吃更好 几成熟最营养

核心提示：鸡蛋有各种各样的做法，蒸鸡蛋羹，炒鸡蛋......但是还有人喜欢生吃鸡蛋，因为他们觉得生吃鸡蛋最有营养，这是真的吗?温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。几乎每个人都喜欢吃鸡蛋。鸡蛋有各种各样的做法，蒸鸡蛋羹，炒鸡蛋......但是还有人喜欢生吃鸡蛋，因为他们觉得生吃鸡蛋最有...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

三文鱼生吃还是熟吃好 三文鱼为什么要生吃 三文鱼生吃有寄生虫吗

三文鱼是一种肉质鲜嫩，口感丰润，而且色泽鲜亮的水产鱼类，它也是一种营养价值很高的健康食材，但是多年来对三文鱼的吃法却存有争议，有人认为三文鱼适合生吃，有人认为三文鱼适合熟吃，那么它到底怎么吃最好呢？如果三文鱼生吃，会不会感染寄生虫呢？ 三文[详细]

2019-03-05 04:26 分类：食材百科

苦瓜可以生吃吗 苦瓜生吃好还是熟吃好

苦瓜是一种较为常见的蔬菜瓜果的一种，因为味道情况生涩，而被叫做苦瓜。苦瓜虽然口感比较差，但是因为功效显著的原因，也是比较热门的一种蔬菜。而且虽然苦瓜直接食用起来的味道不怎么样，炒菜那些作为辅料还是别有一种风味，让菜肴充斥了一种淡淡的苦涩，[详细]

2018-07-27 16:33 分类：食材百科