5种后熟水果放放再吃_哪些水果不能“硬邦邦”吃掉

在很多人的观念中，水果应该是越新鲜越好吃，因此，买回家的水果要尽快吃完，但有些水果刚买来或刚摘下来时并不是最好吃的。这是因为，有些水果一旦成熟就迅速地彻底变软，没法运输和贮藏，所以它们必须在没有充分成熟前，以“硬邦邦”的状态摘下来，才能被安全地运到超市里。跟其他水果相比，这些水果需要一个“后熟”的过程。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

哪些水果煮熟吃有食疗效果

女人邦食疗养生配图  哪些水果煮熟吃有食疗效果 一、热炖的柚子化痰降火助消化[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

煮熟的胡萝卜有什么食疗功效

女人邦食疗养生配图  煮熟的胡萝卜有什么食疗功效 胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一，不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。但日本一项小研究结果显示，将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

老年人吃熟水果的好处

  配图 老年人吃熟水果的好处： 蒸吃苹果 苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

10种熟悉的食物比砒霜还毒

10种食物个个都是剧毒，千!万!别!吃!   1号毒物 【红心甘蔗】：3-硝基丙酸 毒素分析：霉变的甘蔗又被称为“红心甘蔗”。霉变后的甘蔗中含有节菱孢霉菌，其产生的3-硝基丙酸是一种剧毒物质，若误食可导致丙酸中毒轻度中毒后会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，重者可发生阵发性抽搐，甚至死于呼吸衰竭。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

煮熟的胡萝卜有7大神效

  胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一，不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。但日本一项小研究结果显示，将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

胡萝卜煮熟竟然有这神效

胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一，不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。但日本一项小研究结果显示，将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

春季芋头养胃，烹饪注意煮熟

 浇汁芋头 食材：芋头6个，食盐、老抽、小葱、淀粉适量，高汤适量 做法： 1、将芋头削皮，切成合适大小的块状，炒锅中下入适当食用油，小火热至五成熟后将芋头放入油中炸，炸到金黄即可捞出;[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

熟吃蔬菜的6大好处

 在被问到哪种烹饪方式最能摄入营养素时，不少吃货认为蔬菜用生吃沙拉的方式更有营养，然而研究发现，如西红柿和胡萝卜等蔬菜，其中含有的番茄红素、β-胡萝卜素等营养素，在加热后吸收率更高哟。除此之外，熟吃蔬菜还有六大好处。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

十种未煮熟食物似砒霜

蔬菜是我们滋补身体圣品，不过日常生活中，许多人吃蔬菜的方式都是错误，比如吃久存蔬菜、生吃蔬菜等。错误吃蔬菜等于吃垃圾哦![详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

熟知冬季每天必吃的长寿食品

 吃肉类“腿”越少越好 “吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如没有腿的。”很多年前，我国营养专家就对人类食肉方式给出以上说法。意思是说，吃四条腿的牛、羊、猪的肉不如吃鸡、鸭等禽类的肉，吃禽类的肉不如吃鱼肉。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

水果不妨试着蒸熟吃更能发挥效果

在我们生活中，食物的做法有蒸，煮，炒，煎等等的做法。各种做法都有不同的好处。然而不同的食材选择不同的做法，更能做得更美味，保持应有的应有成分。生活中，我们吃梨、苹果等水果时会先洗干净再吃。其实你不妨试着蒸熟吃，因为蒸这种做法是最能保持营养成分的。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生