霜降节气10种养生美食不可少

霜降节气吃什么？ 1、白萝卜 霜降节气的到来意味着冬季将要到来，养生首先推荐白萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。中医认为，白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力，促进肠胃蠕动，以增加食欲等。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋天吃柿子的好处

 柿子清甜可口，而且营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。鲜柿果中还含有无机盐、矿物质和黄酮。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

秋食柿子的12个禁忌

俗话说：“七月核桃八月梨，九月的柿子要赶集。”秋季是柿子大量上市的季节，很多朋友都爱吃柿子，因为它甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都可入药。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

柿子的营养价值

柿子的营养价值： 柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15％，蛋白质1.36％，脂肪0.57％，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

产妇坐月子能吃西红柿吗 坐月子吃西红柿有什么好处

我们都知道，西红柿是很常见的一种蔬菜，它含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养元素，具有很好的食用价值。那么月子餐可以吃西红柿吗？[详细]

2018-11-12 09:14 分类：人群养生

桃子和西红柿可以一起吃吗 西红柿和什么不能一起吃

很多的人比较喜欢吃桃子，当然，在很多的时间里，有人会比较喜欢尝试水果混搭或者榨汁。那么桃子和西红柿可以一起吃吗？西红柿和什么不能一起吃？文中一起来看看吧。[详细]

2018-07-26 23:27 分类：饮食养生

吃西红柿会拉肚子吗 吃西红柿拉肚子怎么办

在日常生活中，西红柿是很常见的一种蔬果，它的营养丰富，味道酸甜可口，深受人们的喜欢。那么吃西红柿会拉肚子吗？[详细]

2018-07-27 18:49 分类：饮食养生

茄子和香菇能一起吃吗 茄子和西红柿能一起吃吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃茄子。茄子美味养颜，做法多样。红烧茄子是做常见的做法，接下来和小编一起看看红烧茄子的做法！[详细]

2018-07-04 15:55 分类：饮食养生

多吃西红柿烧茄子能降血压

 提父母到了五六十岁的年纪，多多少少都会出现高血压的问题。高血压虽说是老年人的常见毛病，但是对于身体也有不好的影响，所以应该多吃一些有降血压功效的食物。现在，就给大家介绍多吃西红柿烧茄子能降血压的烹饪方法，下面就为你介绍多吃西红柿烧茄子能降血压。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生