去湿的食物

去湿的食物       南瓜补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水停于胃。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

清肠最有效的6种食物

清肠最有效的6种食物    在生活中许多人由于生活中不良的饮食习惯，往往导致便秘或排便困难，有些会出现皮肤暗淡无光等，都是体内垃圾过胜的直接表现。生活中人们消化不良会选择吃许多消化药片，可是就在我们身边，就有很多帮助消化的食物，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

脂肪肝的食疗方法

治疗脂肪肝，脂肪肝药膳食疗 中医认为脂肪肝多由痰湿内盛而致，重者伴有头痛头晕、气短乏力、腰膝酸软、情绪压抑及性功能减退等症状。据专家介绍，根据脂肪肝患者的临床表现，可将其分为“两类五型”，对症选用药膳可起到不错的效果。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

如何应对食物中毒

夏天容易吃到腐败变质的食物，引起食物中毒。食物中毒常在食后1小时到1天内出现恶心、剧烈呕吐、腹痛、腹泻等症，继而可出现脱水和血压下降甚至休克。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季干咳的食疗方

1.丝瓜花10g，蜂蜜15g。将丝瓜花洗净，放入茶盅内，加开水冲泡，然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜，搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用，趁热饮用，每日三次。此方适用于肺热型支气管炎，咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症，具有清肺平喘之功效[详细]

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黑豆补虚 药食皆宜

黑豆，民间多称黑小豆和马科豆，其味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种，营养丰富。黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。黑豆既能补身，又能去疾，药食皆宜。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季治疗便秘的食疗方

1.芝麻粥 用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。[详细]

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宝宝补锌的辅食

营养分析 牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营养成分。牛肉所含的蛋白质中人体必需的氨基酸很多;牛肉中还富含大量铁和锌，所以说它的营养价值很高。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收，人体对牛肉中的锌的吸收率为21%~26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。[详细]

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痛风患者的饮食原则

痛风患者的饮食原则   痛风、高尿酸血症的发病与体质、遗传因素有很大的关系，但环境与生活方式也会产生重大的影响，当痛风发作时，除了治疗之外，应同时注意饮食生活的改善：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

胃炎吃什么食物好

1、主食及豆类的选择粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

草莓10大食疗方

1、治干咳无痰、日久不愈 配方：鲜草莓6克，冰糖30克。 制法：将上两味入锅，一同隔水煮烂。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

防治牙龈出血的食疗方

常人牙龈出血食疗方 中医认为牙龈出血是胃火上炎所致，日常生活中我们可以通过简单易行的食疗来达到清热消炎的目的。下面就介绍几种食疗方法：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生