干眼症患者饮食良方

首先，应该保证眼睛健康所需的维生素的充足摄入：维生素A，可以起到预防眼干、视力衰退、夜盲症的作用，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳;维生素B2不足，容易引起角膜炎。维生素C、E则有抗氧化的功能，可排除人体内不正常堆积的氧化物、自由基，避免组织破坏，对眼睛晶状体、视网膜有保护的功能。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

小儿百日咳饮食护理

小儿百日咳饮食护理   百日咳患者宜选择细、软、烂易消化吸收，且宜吞咽的半流质或软食。因病程较长，注意选择热能高，含优质蛋白质，营养丰富的食物。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季什么食物补肾健脾

秋季什么食物补肾健脾   秋天是各种蔬果上市的丰收季节，那哪些食物是适合男士们秋季补肾健脾的呢？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

饮食上吃什么能预防贫血

饮食上吃什么能预防贫血   健康的重要性相信不用说大家都知道，学会预防疾病的发生，我们的身体才会更加健康，由于贫血在女性朋友中是属于非常常见的一种疾病类型，所以女性应该多了解一些知识，学会预防，那么，饮食上吃什么能预防贫血呢？下面我们就来看看。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

补血养血药膳食谱

补血养血药膳食谱    选用补血中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。这类药膳具有补血养肝、养心益脾之功效。适用于血虚证，症见头昏目花、神疲乏力、肢体麻木、心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄、唇舌爪甲淡白、脉细数或细涩等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性贫血的饮食调理小妙方

女性贫血的饮食调理小妙方   平时若不善于养血，则易引起贫血，出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚病。对此除请医生治疗外，还可采用以下方法进行自我调理。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

老年人贫血要用食物来补血

老年人贫血要用食物来补血     贫血的原因有很多，除缺铁和其他疾病所致外，造血功能低下、蛋白质摄入不足、胃酸缺乏都可导致贫血。老年人贫血还可能与体内蛋白质合成率降低、维生素B12、B6及叶酸等营养素摄入量不足、饮茶过浓等因素有关。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

养出红润美人的饮食疗

养出红润美人的饮食疗 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。[详细]

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血糖波动大少吃四食物

血糖波动大少吃四食物   糖尿病患者其实没有绝对忌口的食物。关键在于何时吃、怎么吃、吃多少。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

洋葱是糖尿病食疗佳品

洋葱是糖尿病食疗佳品。研究已经发现洋葱具有降血糖作用。因为洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。所以糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱能帮助细胞更好地利用葡萄糖，供给脑细胞热能，是糖尿病患者的食疗佳品。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬季饮食的注意事项

(1)养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。 (2)冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，尤其是老人、小孩，更应吃熟食热食。因为生食冷食不消化，会损伤脾胃。[详细]

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