寒露时节食疗进补全攻略

1、时令饮食 自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”此时，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

高血压不能吃什么食物

1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

口腔溃疡食疗方

口腔溃疡食疗方   蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

猪肚的食疗作用

1.猪肚的介绍： 猪肚为猪科动物猪的胃。 2.猪肚营养分析： 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

七大食物治疗出虚汗最有效

七大食物治疗出虚汗最有效   出虚汗怎么办,多吃山药——性平，味甘，为儒医“上品”之药，除开具备补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

低糖食物不能当饭吃

低糖食物不能当饭吃    低糖食物主要指蔬菜、水果和肉类，低糖食物的正式名称是“低碳水化合物食物”，也就是在饮食中多摄入脂肪和蛋白质，少摄入碳水化合物，即多吃菜少吃饭。所以，有不少人养成了多吃菜少吃饭的习惯，美其名曰：“低糖食物有营养，不容易长胖。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

食物巧搭配营养更健康

食物巧搭配营养更健康    我们日常摄入的食物有几十种，每种食物只含有部分营养素，若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，还可以减少其中的副作用，对人体健康更为有利。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

治疗便秘的食物

治疗便秘的食物有什么？由于便秘属于肠道疾病症状，所以饮食对其影响很大，看看食疗治便秘的方法都有哪些：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季四种感冒类型的食疗方

风寒感冒：表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季小儿咳嗽食疗方

风寒咳嗽 如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。具体方法如下：[详细]

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