消化不良吃什么食物改善

1.大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

白及的食疗作用

别名：甘根、连及草、臼根、白给使用提示：内服：煎汤，5至12克；研末，每次1.5至3克；或入丸、散。外用：适量，研末撒或调涂。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

麻蛤的食疗价值

麻蛤又叫毛蚶，常栖息在稍有淡水注入的浅海泥沙中，由于特殊的生长环境，所以肉质肥嫩、味道鲜美，营养价值也很高，往往是夜市的大排档上最受欢迎的零碎吃食。天津的海湾里盛产麻蛤，咸丰年间就有记载，一位名叫周宝善的天津诗人在其组诗《津门竹枝词》之中，曾经有“葛沽岁产密窝窝，其奈吾津莫嗜何。胜似江瑶柱味美，鲜蛏青蛤不如它”。这里面说的“密窝窝”就是麻蛤。天津人对于吃麻蛤...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性滋补身体的食物有哪些

  女性滋阴补血又保肾的十种中药                   女性春季吃什么更健康           对女性身体有益的食物[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

蛋白质含量高的食物

蛋白质含量高的食物  1.牲畜的奶 现如今，奶制品已经成为现代人健康饮食的首选，无论是牛奶、羊奶还是马奶，都给我们人体健康提供了非常大的营养。其中最营养的无疑是牛奶，它不仅仅可以给我们人体提供大量的钙质，同时其中还含有大量的蛋白质，这对我们人体来说非常的重要。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季当心5类食物中毒

天气回暖，细菌也开始抬头，当心以下几种细菌或病毒引起的食物中毒：沙门氏菌、葡萄球菌、嗜盐菌、肉毒杆菌、大肠杆菌。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

哪些食物含锌高

富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

宝宝咳嗽应注意饮食8大忌

一忌：寒凉食物 咳嗽时不宜吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

影响大脑健康的食物

1、香蕉 专家建议可食用香蕉补充碳水化合物，因为香蕉所含的果胶，释放葡萄糖的速度较慢，血糖不易高低起伏过大，影响大脑的营养补给。想让大脑处于巅峰状态，就得适时补充碳水化合物。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

润肺止咳食疗方

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多了起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热化痰，养阴润肺。下面介绍4款养阴润肺的“食疗”方，不妨对症一试。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

苦菜的食疗作用

苦菜是什么？苦菜的功效有哪些？吃苦菜的好处，小编为您介绍。苦菜,别名苦荬菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等。为菊科植物苦定菜的嫩叶。李时珍在《本草纲目》中也有记载。它多年生草本,高10～40cm,无毛.性寒、味苦,具有清热解毒、凉血、活血、破瘀、排脓和收敛功效.嫩根及嫩茎叶可食,多生于山地及荒野。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

润肺止咳的几款丰盛食物

春季养肺，事半功倍。下面是几款润肺止咳的食物，营养丰富，有益肺部保养。赶紧为家人准备一下吧。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生