吃酸性食物过量是百病之源

正常人血液PH值在7.35~7.45之间，但这部分碱性体质者只占少数，大多数人为酸性体质，处于亚健康状态，如不注意改善会发展为疾病。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

哪些食物最刮油越吃越瘦

1、苹果： 其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

关于胃疼的日常饮食调理

胃疼是一种非特异性症状，是一种常见的胃部疾患，胃疼往往是因为病变部位受局部炎症或胃酸的刺激，而引发的胃壁平滑肌痉挛、胃内压增高，导致胃部病变部位的神经感受器受到刺激，因而产生痛感。胃疼是现代人高发的疾病之一。那么，引发胃疼的原因有哪些?胃疼的症状有哪些?胃疼怎么办?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女人健康的饮食习惯

世界上最长寿的人，大多数都是女人，这到底是为什么呢?有研究指出，女性的长寿与女性的饮食方式是离不开的，很多女人吃得不多，但是吃的杂，是不是这种的饮食习惯就比较健康呢?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

宝宝腹泻的家庭饮食调理

宝宝腹泻是每个年轻家庭育儿过程中都会遇到的情况。宝宝拉肚子，爸爸妈妈当然心疼，具体来说，宝宝腹泻后的饮食调理应该注意哪些问题呢?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

中老年养胃三大饮食禁忌

中老年日常养胃是非常有助养生保健的，这里和大家谈谈在日常养胃饮食中需要注意的禁忌。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

六大避孕食物

生活中，并不仅仅是避孕套，避孕药，避孕环这些才可以避孕。其实，在我们的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。已生育的妇女可以多吃这些食物，而准妈妈们则少吃为妙。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

纤体饮食法打造都市丽人

现在的都市人生活节奏越来越快，工作压力越来越大，而且生活质量越来越差，肥胖率越来越高。尤其是都市女白领们，更是鸭梨山大。不用慌，小编给你们支点招，介绍你们三种纤体饮食方法，让你们丢掉鸭梨，甩掉赘肉![详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

警惕食物相克：咖啡与酒同吃会致死

咖啡是我们日常生活中常见的食物，现科学家已证实，咖啡和以下食物一起食用会导致我们人体患病：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

有效防止口腔细菌感染的几种食物

绿茶 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。吃法：视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

为被冠以恶名的十大健康食物平反

为什么这么多美味健康的食物偏偏要背上恶名呢?我们或许可以将之归罪于媒体的大肆宣扬或你对最新科研成果不够了解，但说到这里，我们确实已经听到一些实际非常健康的食物的负面报道了。这些恶名有些是源于某些片面的报道，有些是源于某些老妇的传言，或是某项过时的研究，可就是因为听信了流言，许多健康的食客就眼睁睁地错过了这些对人体有益的好食物!前一阵我们所说的某些所谓“健康食物...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

香蕉治疗胃肠溃疡的最佳食疗水果

一根香蕉的十大药用价值你可能听过，但你绝对说不出来! 1、防治胃肠溃疡 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生