白露进补食疗

糯米阿胶粥 原料：阿胶30克，糯米50-60克，红糖适量。 制作：先用糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，后再放入红糖，稍煮二三沸即可。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

孕妇水肿食疗吃什么

孕妇水肿是一种比较常见的问题。那么在饮食上的调理，孕妇水肿食疗吃什么?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

哪些美食绝不能给孩子吃

病从口入的道理谁都懂，美食对于孩子和大人的诱惑一样大，但是孩子的自制能力差，有些美食千万别给孩子吃哦。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋天吃什么食物对皮肤好

导读：秋天吃什么对皮肤好呢?进入秋天，气候干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，皮肤就会变得干燥。吃什么对皮肤会更好呢?小编给你推荐几种秋天美肤食物，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

食疗催眠法睡出美容颜

我们知道，失眠可通过膳食加以改善。很多失眠者通过采取一些简单膳食失眠疗法治愈了失眠症，那么，简单膳食失眠疗法有哪些呢?下面我们给大家推荐几种：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季饮食注意事项

(1)既要营养滋补，又要易于消化吸收 秋季一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉，调补一下身体颇有必要。但那种不管机体情况，把许多补药、补品，如人参、鹿茸、鸡羊肉等等集中、突击食用，称之为“大补”的方法是很不可科学的，不但对健康无益，凡而浪费财力和物力，甚至还会损害身体。因此，秋季6节气养生的饮食原则...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

七夕正逢处暑吃什么最好?处暑情人节的食谱介绍

七夕正逢处暑吃什么最好?2012年的七夕正值处暑时期准备哪些食物度过情人节有与众不同的意义呢?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑应该吃什么食材

花生 花生中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，《本草纲目》中记载：“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。《药性考》中也说：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥。”可见其对脾胃失调、咳嗽气喘、贫血、便秘、肠燥等都有很好的治疗作用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

六类女人贫血补血食谱

对于每个月都会有一次“失血”经验的女性而言，贫血已经不是一个新名词了。稍不注意，就会面色苍白憔悴，胸闷心悸，指甲粉白，容易头晕发昏。面对镜子中的自己，不禁心情郁闷，以前那个满脸桃花，精神饱满的我怎么现在就变得满脸倦态，发色黯淡呢?这也许就是贫血惹的祸。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生