夏季饮食防止缺水

夏天出汗会使宝宝身体里的水分大大损失.严重缺水时宝宝会烦躁不安、大便干燥等.除了保持室内凉爽减少出汗外，还要增加水分摄入，即除了喂母乳添加辅食外，每天应让宝宝多摄入白开水。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

食物的消化时间粗粮能抗饿红肉消化最慢

有时我们吃完一顿饭没过多久就觉得饿，有时一餐后觉得肚子胀，到了下顿饭也没食欲。这是因为食物有不同的消化特性，而我们一餐中的搭配出了问题。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

酸梅汤科学合理的“高考饮食”

高考，对于学生来说，是人生中最大的转折点，高考的成败，甚至会影响和改变一个人一生的道路。眼下，已进入高考的倒计时，学生们忙着复习功课，做最后的冲刺;家长们则绞尽脑汁给孩子们做好一切后勤工作，尤其在孩子的饮食安排上更是分外关注。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

高考前碱性食物可缓解压力

距离高考仅剩下半个月的时间，对考生来说，不但知识、能力上要准备充分，身体健康状况更是尤为重要。那么，怎样吃才能保证营养充足、精力充沛?怎样吃才能避免肠胃不适消化不良?怎样才能保持机体的最佳状态去迎接高考?[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

高考饮食五大错误的早餐吃法

高考饮食提醒：五大错误的早餐吃法 吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

高考即将到来为健康膳食支招

一年一度的高考即将到来，家长和考生均进入一个高度敏感期，怎样才能让孩子平安完成高考?[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

高考考前饮食十二个参考原则

2013年高考就快来临了，高考该吃什么?吃什么才是对孩子最重要的?对许多家庭来说都是一件非常重要的事。作为家长必须保证孩子的营养，让孩子在最佳的状态下迎接考试有些考生家长在对孩子的饮食上非常注意，在此，推荐了高考饮食的12条不准。希望对考生家长有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

饮食起居调出高考好状态

高考临近，考生已进入最后冲刺阶段。在这段时间里如何调整好整体状态是父母和考生最关心的事。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生