吃剩食物该如何正确保鲜保存

现在家庭环境都越来越好，买的东西不可能一次性吃完，那么吃剩下的食物，该如何正确保存呢?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏至健康饮食的注意事项

夏至到来，天气越发的热，夏至吃什么好?夏至饮食有哪些要注意的? 有意识地选择防燥清火的食物[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季饮食不宜过凉过热

夏季养生饮食不宜过凉过热。如果吃得过于寒凉，影响人体对饮食的消化和吸收;长期吃过烫的食品，导致食管炎等多种病症。小编带你看看夏季养生饮食不宜过凉过热。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季注意饮食营养搭配

夏季饮食如何搭配?专家提醒，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，同时要补充维生素B1、维生素B2、维生素B3以及维生素C。下面小编带你看看夏季饮食如何搭配。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

早餐高脂肪食物摄入怎么吃

早餐是非常重要的，早餐吃什么好?专家指出早餐吃点肉，能提高碳水化合物和脂肪代谢。下面小编带你看看为什么说早餐宜摄入点高脂肪食物。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

饮食调理原则缓解胃酸逆流症

现代社会工作和生活压力增大，很多白领们都患有不同程度的胃部疾病，而胃食道逆流则是近年来白领阶层常发的胃部毛病之一。患有胃食道逆流的白领除了及早就医外，还可以从控制饮食、调养胃气下手。小编与你分享缓解胃食道逆流的三大饮食原则。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏天饮食要根据体质

夏天高温，许多人食欲不振。夏天饮食有讲究，要根据体质享受不同美味。专家建议，偏阳虚常煲些汤，偏阴虚多喝带果料酸奶。下面小编带你看看。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生