上班一族“最要命”的饮食习惯

忙碌的办公族大部分不太注重自已的饮食习惯，等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知是平时饮食坏习惯导致...[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

痛风病人的饮食

痛风病人的饮食?痛风专家李贺友表示，饮食不当是诱发痛风的重要原因,痛风饮食营养治疗的作用是防止或减轻痛风急性发作;避免急性发作期的延长;减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石形成;减少抗尿酸药的应用，从而减少其副作用。急性发作期的病人不主张进补温热性的食物，少食“血肉有情”之品，并配合药物治疗，缓解稳定期可在以下痛风饮食原则下，根据各自体质选择进补，如体虚者可进食适...[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

中国式自杀饮食习惯

中国式自杀饮食习惯细枝末节最伤身 1.在厨房里吃东西 站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里也会增加许多。“当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候，她常常会想到‘将这么多鸡块扔掉是一件多么可耻的事情啊’。于是，她就开始吃这些鸡块了。”[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

毒素积聚十大天然食物来扫毒

绿豆：性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。 功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

军训期间饮食有什么讲究

一、军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。买个大的密封的水壶，别嫌重，等到休息时，就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

适当辛辣食物有助养肺

《黄帝内经》曰：“辛入肺，辛走气，气病无多食辛。”由此说明辛与肺、与气之间的密切关系。那么，在骄阳似火的夏季如何养肺呢?专家指出，日常饮食中适当辛辣食物能够养肺。这主要是因为辛味食物有刺激食欲、健脾开胃一面，也有发散、行气、活血的作用。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生