排油基膳食纤维：减肥瘦身好帮手

很多人都知道富含膳食纤维的食物可以起到非常好的瘦身效果，下面排油基官网http://paiyouji.51jkshou.com就要介绍给大家几种富含膳食纤维的食物，帮助大家深刻认识食物中的膳食纤维，帮助大家快速达到减肥的目的。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

食疗佳品——核桃

核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血...[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

秋季清肺润燥的7款食疗方

 1、百合炒玉米西芹 原料：百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡萝卜50克，盐、色拉油适量。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

告别湿疹的饮食调养方

中医认为本病主要与湿邪有关，湿可蕴热，发为湿热之证，久之湿则伤脾，热则伤阴血，而致虚实夹杂之证。急性湿疹多见湿热之证，慢性湿疹多为虚实夹杂之证。治疗应内服药和外用药同用。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

哪些食物越吃老得就越快

有的食物让你越吃越年轻，而又的食物让你越吃越衰老。要想永葆青春，就要了解饮食养生之道。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

赶走女性大黄牙的九种食物

洁白整齐的牙齿会增加微笑的力量，下面告诉大家一些拯救黄牙齿的食物。 1.芹菜[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

九种食物女人年龄“橡皮擦”

女人到了25岁，体内新陈代谢氧化后自由基过多，细胞容易坏死，一般食物抗氧化物含量较低，会慢慢出现衰老迹象;尤其是晚睡、压力大、工作忙碌、抽烟的族群，身体氧化速度更快![详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生