立秋养生食谱有哪些

  立秋养生食物：立秋后，饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物，以助肝气，多食用平肝润肺的食物，如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭、鸡肉、兔肉、花生、黄鳝、鲫鱼、黄鱼、柚子、梨、苹果等。秋季是人体适宜进补的季节，但要选用“防燥不腻”的平补之品，如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。忌多贪食瓜果，以...[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏日防暑养生食谱

  女人邦食疗养生配图 夏日防暑养生食谱 1、炝拌什锦 材料：豆腐1块，嫩豆角50克，西红柿50克，木耳15克，香油、植物油、精盐、味精葱末各适量。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

适合大暑节气的养生食谱

 大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

肾虚腰痛有什么养生食谱

肾虚腰痛的食谱 1枸杞子猪腰粥。 枸杞子10g，猪腰子一个(去内膜，切碎)，大米100克，葱姜食盐适量，同煮成粥。具益肾阴、补肾阳、固精强腰的食疗作用，适合肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等肾虚人群。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

10种养生食物女性要常吃

 越来越多的人开始注重养生之道了，养生首先就要注意自己的饮食搭配，尤其是一些女性朋友，要选择适合自己的食物。那么你煮的健康养生吃哪些食物吗?今天小编推荐大家10种养生食物女性要常吃，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

小暑节气养生食谱推荐

 临近小暑节气，养生是非常重要的，特别是饮食。那朋友们知道小暑节气养生食谱有哪些吗?不知道的朋友，下面一起来看看小暑节气养生食谱。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

送给老师的美容养生食谱

 我们都知道，教师是一个神圣的职业，是负责教育祖国下一代的工程师。教师由于工作辛苦、职业特性而导致自己很容易患上一些疾病。为了自身的健康着想，教师应该要多了解下教师饮食保健的原则，这样才能够拥有一个健康的身体。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

7种养生食物能让你保持容颜不老

女人如花，每个女人都渴望容颜不老，真正懂得，做到的却不多。随着时间的流逝，时间总会悄悄在女人的身上留下岁月的痕迹，女人渐渐不像年轻时那么的动人。在岁月面前，并不是束手无策，女人仍有方法让自己一直美丽下去。在此，向大家推荐7种能让你保持容颜的养生食物，希望有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

芒种过后的中医养生食疗

 芒种之后的中医养生食疗 芒种，六月五日，太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说，芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农作物时机的分界点，由于天气炎热，已经进入典型的夏季，农事种作都以这一时节为界，过了这一节气，农作物的成活率就越来越低。农谚“芒种忙忙种”说的就是这个道理。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

11种五月养生食用的时令蔬菜

夏季吃什么菜好?五月进入初夏，多吃蔬菜可以补充水分及营养。那么夏季吃什么蔬菜呢?女人邦小编推荐11种适合五月食用的时令蔬菜，这些养生蔬菜帮你健康过夏季。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

夏至养生食谱推荐

  夏至养生怎么吃 随着夏至节气的临近，注重养生的小伙伴们都在思考着夏至养生怎么吃。对此，yjbys小编为大家介绍几道适合夏至养生吃的食物，不知道夏至养生怎么吃的朋友们赶紧看过来吧。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

芒种养生食谱推荐

  芒种在饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。芒种养生食谱有哪些?[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生