吃樱桃可以补血吗 樱桃能补维生素C吗

樱桃中的铁含量比较少，还没有大白菜的铁含量高，而且樱桃中含有的是非血红素铁，人体难以吸收，所以说吃樱桃补血是难以达到目的的。[详细]

2018-07-27 18:51 分类：饮食养生

腊肉最健康的吃法 食用腊肉的注意事项

腊肉本身带有盐味，在烹饪时候要依据个人的口味适当放盐，如果觉得太咸可以煮会在炒。[详细]

2018-07-27 18:51 分类：饮食养生

阿胶什么时候吃最好 阿胶食用的最佳时间

在日常生活中，很多女性朋友都会经常吃阿胶，阿胶是一种高级的滋养品，它含有丰富的营养物质，具有补血养气，美容养颜的功效，因而深受女性朋友们的喜欢。那么阿胶什么时候吃最好呢？[详细]

2018-07-04 17:03 分类：饮食养生

紫菜适合哪些人食用 吃紫菜的注意事项

紫菜在我们生活中是很常见的，紫菜含有很多丰富的营养在里面，吃了会对我们的身体有非常多的好处，而且它的味道独特，那么紫菜适合哪些人食用呢？[详细]

2018-07-04 17:01 分类：饮食养生

紫甘蓝适合哪些人食用 紫甘蓝的四大作用

对于紫甘蓝大家应该都不陌生，紫甘蓝就是我们生活中常见的紫包菜，紫甘蓝的颜色好看，而且还非常的有营养，很多人都喜欢吃，那么哪些人适合吃呢？[详细]

2018-07-04 17:01 分类：饮食养生

空心菜清热解毒还治疗便秘 空心菜适合哪些人食用

空心菜对于我们来说是很熟悉的，我们大家都吃到过空心菜，它不仅营养，而且对我们的身体有很大的帮助，那么空心菜有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-04 17:01 分类：饮食养生

吃芝麻有哪些注意事项 芝麻适合哪些人食用

我们大家都知道吃芝麻可以抗衰老，还能黑发，所以很多人都喜欢食用芝麻，而且芝麻有很多种食用方法，那么大家知道吃芝麻有哪些注意事项呢？[详细]

2018-07-04 17:01 分类：饮食养生

南瓜子生吃还是熟吃好 南瓜子每天吃多少合适

南瓜子生吃熟吃都可以，根据每个人的喜好而定，熟吃的口感比生吃要好一点，但是生吃的药用价值比熟吃的高，营养物质也更容易被吸收，所以南瓜子怎么吃都可以。[详细]

2018-07-04 17:01 分类：饮食养生

西红柿能生吃吗 西红柿能放冰箱吗

西红柿是绝对的可以生吃的，但是西红柿不应该放在冰箱里面保存，西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象。[详细]

2018-07-04 17:01 分类：饮食养生

莴笋适合哪些人群食用 莴笋是一种防癌抗癌蔬菜

对于莴笋大家应该都会有所了解，莴笋就是我们在平常所吃的莴苣，莴笋的营养非常的丰富，很多人都喜欢吃，那么莴笋适合哪些人食用呢？[详细]

2018-07-04 17:00 分类：饮食养生

芋头发芽了还能吃吗 芋头食用的注意事项

在日常生活中，很多人都会喜欢吃芋头，芋头是很常见的一种食物。很多人在存放芋头的时候都会出现发芽的情况，这是很常见的一种现象，那么芋头发芽了还能吃吗？[详细]

2018-07-04 17:00 分类：饮食养生

芋头可以减肥吗 芋头能生吃吗

芋头的主要成分是淀粉，含热量低，对减肥的人来说可以用来当主食吃，吃了不会发胖，但是也不能多吃，吃的多了淀粉就转化为糖类，而且要搭配运动减肥，单靠吃一种食物是瘦不下来的。[详细]

2018-07-26 23:46 分类：饮食养生