7月份去海南三亚天气怎么样 七月份去海南三亚穿什么衣服鞋子好

在日常生活中，海南是我国南部很有特色的一个地方，也是我国很受欢迎的一个旅游胜地，很多人都会去海南旅游。那么7月份去海南旅游好吗？[详细]

2018-07-28 12:08 分类：养生保健

七八月三亚天气如何 暑假去三亚旅游合适吗

三亚一向是旅游胜地，风景秀丽，景色宜人。大家暑假可以去三亚放下，不过三亚天气炎热，大家要准备好防晒霜。下面和小编一起看看暑假三亚的天气情况，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 13:26 分类：养生保健

中伏养生的四宜七忌

“热在中伏”，“中伏”时节气高温闷热，且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往会引发苦夏、中暑等病。另外，前天迎来了大暑节气，大暑节气是一年中最热的时候。由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因。度苦夏，除了要劳逸结合、保证充足睡眠、多喝水外，更要格...[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

三联每日推荐：七种助睡眠的食物

 你疲倦吗?紧张吗?美国国家睡眠基金会的报告显示，百分之四十的美国人有失眠情况。倒时差、工作紧张以及生活中的其他问题都有可能导致失眠。失眠会引发严重的健康问题,包括心脏病和抑郁症。但是在你去看医生开药之前，你可以看看你的饮食清单。选择一些含有助眠物质的食物，改变一下饮食习惯可以提高你的睡眠质量。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

三伏天防病护心有七大方法

专家提醒，心脑血管患者在三伏天里要特别注意保护心脏，及时给心脏“消暑降温”。许多人认为，心脑血管疾病易发在冬季，夏季病情比较稳定，不需要特别护理。事实上，夏季也要注意心脑血管疾病，不可掉以轻心。下面，女人邦小编就给大家介绍夏季预防疾病保护心脏的几个注意事项。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

散步遵循“三五七”原则

  “百炼走为先”，散步是世界公认的科学健身方法，世界卫生组织早就有“最好的运动是步行”之说。想要达到理想的锻炼效果，走路技巧不可忽略。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生