今日春分适合春分吃的6种养生食物

按照中医五行理论，春天是生长发育的季节，枯木逢春，肝胆之气生发，我们应该吃一些具有升发之性，味道偏于辛辣的食物，鼓舞肝胆之气，有助于冬天储藏的精气发散到体表，为人的体力和脑力活动提供充沛的能量。养脾佳品大红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

餐具卫生很重要 日常餐具需勤换

导读：餐具的使用寿命也是有限的，那么对于常用的餐具该多长时间换一次呢?四季养生网告诉你餐具多长时间换一次。居家过日子，餐具可算是我们的老朋友了。很多人认为餐具只要能用就没必要换，真的是这样吗?著名环境化学专家、食品安全专家、国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮告诉记者，餐具也是有使用寿命的，过期餐具应及时更换。竹、木制品半年应更换。取材天然的竹木餐具无毒，...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

每日生活做这事让你身体更健康

人体的脚部是身体的反射区，在生活之中我们身体的好坏都可以从脚部反应出来，相对应的我们在生活之中想要保护身体，其实也是可以由脚向身体来保护健康的，只要我们在生活中保护好脚部，就可以有效的保护好我们的身体健康，因为脚部不仅仅反映出了身体的健康，其实还是我们身体之中的一个重要的保健区域![详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

每日摸耳朵可健肾养生

编者按：肾虚的症状有哪些?男人腰酸背痛，女人斑斑点点，男人要补肾，其实女人同样要补肾，女人每个月都有那么几天造成阴虚阳亏，更加要补肾，一般大家都会关注补肾的食物有哪些?但是你还不知道摸耳朵也可以补肾吧?一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

合适的衣服有益健康 请对紧身服装说不

编者按：衣服的尺码不当也会对身体造成伤害，这个大家知道吗？很多女性朋友一味的追求紧身衣服，来凸显自己的身材，这样虽然可以得到很高的回头率，但是你知道这样对身体的损害吗？[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医馆提醒 心衰患者日常生活中需注意哪些

编者按：心衰，就是心力衰竭，一般老年人患此病的概率比年轻人要多，那么此类患者在平时生活中需要注意哪些呢?下面我们跟着小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生