霜降时节日常生活要注意哪些事项

1、霜降来临应护足保暖 秋气肃杀，首先反映在人身上的是皮肤干燥。寒气较盛，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病，受到贼风侵袭，往往会全身酸痛，疲乏无力，还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。故穿衣保暖不宜忽视，不宜露膝，要护足。女性要注意脚部保暖，不要再穿船型鞋和薄袜，改穿能遮盖脚面的鞋或靴子，以防脚部受凉。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

今日寒露喝什么汤！五款养生汤滋润防燥

汤水有滋润防燥的作用，不同的养生汤还有不同的功效。那么秋分喝什么汤呢？下面推荐最适合秋分食用的五款养生汤。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

日常女性养生保健大全

在日常生活中女性是相对比较注重养生的一个群体，因为养生也能养颜，而对于女人来说没有什么事情比青春永驻、容颜不衰更重要，所以生活中的女性无人不在注重养生保健；那么日常女性养生保健大全有哪些呢？下面是小编整理的相关文章，让我们一起来看看吧！[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

今日小满如何养生！5道美食健脾祛湿

小满节气，气温升高，天气热而且很潮湿，传统中医认为，湿为阴邪，是不利于人身体健康的。那么小满吃什么健脾祛湿？[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

今日谷雨，谷雨习俗和养生知识你知道多少

今日迎来谷雨节气，这是春季的最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨节气的到来意味着夏季也即将到来。谷雨节气，古人会举行各种各样的活动来迎接这个日子的到来。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

今日大寒 冬天养生吃什么御寒？

大寒，是中国二十四个节气的最后一个节气，过了大寒，将会迎来新一年的节气，所以怕冷的人们肯定会期盼着这天的到来，这之后天气就慢慢回暖。当然饮食方面也需要多注意，在大寒节气红色御寒的食物不可少，一定要记得多吃红色御寒食物。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

8月8日立秋：养生最宜润肺滋阴

立秋，是二十四节气中的第13个节气，时间在农历每年七月初一前后(阳历8月7-9日之间)，今年立秋是8月8日。就字面上来看，很多人会误认为“立秋”到了，天气就凉爽了。然而事实并非如此，立秋时节还未“出伏”，意味着三伏天还未过去，民间所说的“秋老虎”正是指的这个阶段，说明秋虽已立，天气仍旧十分炎热。因而中医对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

今日进入二伏 中伏养生攻略

“一到夏天，我经常会出现口渴少津、心烦不安、神疲乏力，尿色发黄等现象。”[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

今日头伏，三伏天如何养生

15年三伏天来了!!!这40天时间，请不要食冰镇的水、饮料和食物，会促使寒气入侵不能排。冬天之所以怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。一年一度的伏天请对身体且行且珍惜![详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

今日立冬 养生进补正逢时 提醒：适当进补

立冬，是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。11月7日，就是立冬。在二十四节气中，立冬就是冬开始的意思。作为冬季的第一个节气，大家对它的认识有多少呢?历史上的畲族人民又是如何欢庆这个节日的?立冬有哪些进补方法?为此，本报记者进行走访。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

夏日养生指南：吃豆腐引来的大麻烦

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健