新年安心过小心节日病

节日病之1营养失衡 吃喝是中国人过春节的主要内容。家家户户要吃年夜饭、团圆饭，放假的几天里，很多人走亲串友，从早到晚，摆席设宴，腿杯换盏。但在大饱口福之后，很少有人注意到营养均衡。其中，最为突出的是几点：重荤轻素。聚餐时碗盘相叠，满桌是鸡鸭鱼肉、牛羊虾贝，很少见到一点绿色。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

春节前后应注意预防节日疾病

逢元旦、春节、清明、五一、端午节、中秋节、国庆节均有时间长短不同的假期，节假日里,身心放松、阖家团圆、开怀畅饮……殊不知，形形色色的与节日有关的疾病会趁机而入，XX年春节即将来临，我们应积极预防与节日相关的一些疾病。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

有脚气怎么办?日常护理方法

怀孕后应该注意各种营养的摄入，维生素B族是维持体内代谢及生长所必需,如果缺少B族维生素会生脚气病。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

预防乳腺癌日常九做法效果好

乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。在我国北京、上海、天津等大城市的统计显示乳腺癌同样是我国女性最常见的恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升趋势。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

如何调整避免“假日综合症”

提早做好饮食安排，做好情绪调整和睡眠调整，以良好心态迎接节后生活，避免假期综合症是非常重要的。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

做白日梦可有效激活大脑

大脑潜力无限，创造力人人皆有，关键在于能否“挖”出来。日前，美国《华尔街日报》告诉我们10个小方法，值得借鉴。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

结石日常如何防范

白领日常工作繁忙，导致她们形成了不少坏习惯，这正是令她们被结石盯上的的罪魁祸首。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健