春风拂面日花粉过敏时

  每年春暖花开时，有些人踏青后就会出现打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻子、眼及外耳道奇痒，这些都是空气中的花粉在作怪。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

世界肾脏病日：防止肾脏病的注意事项

  2015年3月12日是第十个世界肾脏日，国际肾脏病联合会于2006年确定每年3月份第二个星期四为“世界肾脏日”，这个决定突显肾脏疾病对人类的危害极大，也显示了全世界对肾脏疾病认识在提高。人体的两个肾脏功能很大，不仅能清除人体代谢所产生的毒素，而且还在保持人体水、电解质、酸碱平衡方面发挥强力调节作用。2015年世界肾脏病日的主题是：KidneyHealthforAll(全民肾脏健康)。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

全国爱耳日耳朵保健大全

  了解耳朵 耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

夏日困乏的五个原因

随着夏日的到来,你有没有感觉最近总是肌肉酸痛、身体疲惫，清晨闹钟响过几遍还起不来床，面对美食没有半点食欲，多走一段路就心慌气短，和朋友的聚会也提不起半点兴致，明明很困可是到了晚上又失眠……活力的夏日也会感觉疲乏，到底是什么原因呢?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

专家对节日综合症的建议

  春节期间经过连续几天的吃喝玩乐，好多人到了上班第一天还有些不适应，一些上班一族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。那么怎样应对这些“节日综合症”呢?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

日常食物带来的10个副作用

日常食物带来的10个副作用 第1步身体气味 经研究发现，红色肉类会对身体气味产生不良影响。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

7个日常小动作损健康

  挠头、舔嘴唇、咬笔头等这些小动作，你是不是经常在无意识下就做出来了呢?你不知道的是，这些小动作看似无害，有时却有损于健康。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

健康长寿日常做对这8件事多活几十年

每个人都希望自己健康长寿，只有长寿才能有更多的时间享受生活的美好。研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择，做对这几件事能多活几十年，下面就一起来看看![详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

气温“跳水”谨防“冬日病”上身

    医生建议，随着低温天气的到来，抵抗力相对较弱的老人、儿童和慢性心肺疾病等患者应该减少户外活动，注意防寒保暖，保持室内空气流通。尤其是心血管疾病患者，平时一定要注意防寒保暖，避免劳累，定期服药，外出时最好随身携带药物。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

冬日6种习惯不利于身体健康

冬季天气比较寒冷，人体机能开始下降，身体免疫力比较低。因为人们都比较怕冷，所以人们普遍变得比较懒散。冬天不管是男女老少，都应该注意防寒保暖，但是在防寒保暖的同时一定要注意方法，以免影响个人健康。那么冬季防寒保暖，哪些习惯不利于身体健康呢?一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季日常健身运动损伤及预防策略

安全第一，我们在任何时候都要注意安全，在健身过程中也是如此。经常运动对身心的健康非常有益，但是也会发生运动损伤的情况，尤其打击时节是运动损伤的易发期。下面就为大家介绍一下常见的运动损伤及预防策略![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健