日常做好轻松养肝护眼

  不用多说，我想大家都应该知道，初夏养肝是一个生活常识，肝开窍于目，所以初夏养肝护眼是不可忽视的。那么在初夏，我们该如何养肝护眼呢?[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏日午睡应注意哪些事项

俗话说“春困夏乏秋打盹”，入夏已经有些时日，气候日渐转暖，受气温和人体自身因素的影响，身体各个器官的功能包括肌肉功能处于较低的水平，人在白天处于一种困倦的状态，这就是夏乏。一天之中如此疲惫，就需要午睡来帮助缓和一下疲倦的状态，可是夏天午睡常有“睡不醒”、“睡过之后更加疲惫”的感觉，夏日午睡究竟有哪些注意事项呢?究竟怎样是健康有效的午睡呢?让我们来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

日常六个疗法轻松治疗骨质疏松

  治疗骨质疏松的办法有哪些?治疗骨质疏松的办法有很多，骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。去看看治疗骨质疏松的办法以及治疗骨质疏松的误区都有些什么吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏日戴什么颜色的墨镜最护眼

 为了阻挡刺眼阳光对眼睛的伤害，不少人都选择戴墨镜外出，而且选择墨镜也是门大学问。很多人以为，镜片颜色越深越护眼。专家表示，其实相反，镜片颜色越深对眼睛伤害越大。那炎夏戴什么墨镜最护眼呢?下面就来看专家的解释吧。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

日本人长寿的秘诀是什么

 世界卫生组织13日发布了2015年版《世界卫生统计》报告。报告指出，从总体上看，截至2013年，全世界人口的寿命都较以往有所增加，其中日本为最长寿国家。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

春末夏初更要防日晒伤

  正值春夏交替的时节，很多人虽已经穿起了短袖，不过以为天气还不是很热，阳光强度并不大，还没到做防晒措施的时候。殊不知，此时天气多变，空气潮湿，导致很多皮肤病的高发，日晒伤就是其中之一。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

日常做到6点助你轻松预防胆囊炎

  女人邦保健知识配图   俗话好“病防于治”，那如何预防胆囊炎呢?胆囊炎在生活中十分常见，不会少的患者皆因它而备受折磨。如何才能预防胆囊炎呢?下面就来看小编是怎么说的吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

脂溢性皮炎的日常护理注意事项

 脂溢性皮炎又称“脂溢性湿疹”，是一种较为常见的皮肤病。那得了脂溢性皮炎该怎么办呢?在日常护理上需要注意些什么呢?现在就与大家分享护理脂溢性皮炎的注意事项吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

日常警惕八大便秘误区

  配图   最常见的八大便秘误区： 误区一：对便秘有统一定义 便秘的定义是每周排便少于3次。然而，这个词意味着多种困扰，如排便困难、粪便坚硬、感觉肿胀或不舒服等。普拉瑟医生说：“除少数情况，排便次数少并不是那么重要。”[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

如何缓解假日综合症的症状

    假日综合症多是由于在假日过度放松，导致身心俱疲，常见于上班族和学生。如果不及时改善这种情况，则会影响身心健康。假日综合征多表现为免疫力下降、头晕、头痛、容易发怒、食欲下降、注意力不集中等。严重时还会出现胃肠功能紊乱、失眠、抑郁、焦虑，甚至还会导致心脑血管疾病等。由]几生活节奏逐渐加快，人们渴望在假日时好好放松自己，因此，几乎每个长假之后都会伴随出现一系...[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

日常养肝护肝的4个小知识

配图  在中医里面，肝被比做是刚直不阿的将军，"肝为刚脏，不受怫郁"，是说这个脏器阳气是很足的。下面就为大家介绍日常养肝护肝的4个小知识。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

日常8招远离肠胃亚健康

很多人认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的。事实上，在快节奏的生活以及强大的工作压力的双重压迫下，大多数人的胃已经处于亚健康状态。所以，从现在开始，好好调理您的肠胃吧![详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健