常灸“足三里”的长寿技巧

日本人善灸法的习俗来自于中国，特别是其中“灸足三里，得长寿”的“养生秘决”，更是为古今医学大家和养生大家所珍视。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中医让你做冬日里的“润女郎”

健康女人应该水润、丰泽，女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是身体需要，水的滋润都是女人健康的源泉。秋冬季节天气干燥，身体也变得干涩起来可是谁又甘心变成“涩女郎”？20个滋润高招，细心呵护，做冬日里的“润女郎”！[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

炎炎夏日来袭 当心3个“食物陷阱”

炎炎夏日的来袭让一些朋友们忙着晒好身材，另一些朋友们忙着享受夏季的美食，但是有一部分人去却遭受夏季的食物陷阱，不仅容易出现疾病还会出现肥胖现象。那么夏季生活中有哪些食物陷阱呢?这些食物陷阱又会给健康带来哪些危害呢?[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

夏日吃冷饮五禁忌

编者按：炎炎夏日，冷食成了大家度夏的热门选择，但是要知道夏季养生吃多冷食是不健康的，那么夏季如何吃冷食健康?吃冷食注意事项是什么?下面小编一一解答，一起去看看![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

夏日吃五大寒凉食物 让你的阳气跑光光

目录： 第一章：夏日吃五大寒凉食物让你的阳气跑光光 第二章：夏季养生固护阳气很重要[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

夏日西瓜盛产季 10禁忌必记牢

目录： 第一章：夏日西瓜盛产季10禁忌必记牢 第二章：夏季养生健康吃西瓜的三个小讲究[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

节日聚会喝酒 健康又不伤身的下酒菜

家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

假日谨防禁忌食物

1.柿子和螃蟹后果：可能发生呕吐、腹泻 原因：螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质，致使凝固物质滞留在肠道内发酵，使食者出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

节假日饮食健康有禁忌

节日期间，亲人团聚，朋友来访，丰盛的家宴为节日增添快乐与喜庆的气氛。然而，随着生活方式的改变，佳节饮食也应追求吃得科学，吃得卫生，吃得健康。那么，佳节饮食怎样安排，才科学合理，益于健康呢？[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

寿桃的做法 过生日吃这个寓意长寿

现在人过生日都很喜欢吃蛋糕，蛋糕是从西方流传过来的，我国生日的传统是必吃长寿面和寿桃的，都是象征着长寿的意思，寿桃外观很精致，也不难做。朋友们想知道寿桃怎么做及怎样做寿桃吗?下面就为大家介绍寿桃的做法。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

寿桃蛋糕 祝寿吃寿桃蛋糕吉利喜庆

每家都有老人，老人过生日的时候图个喜庆都会准备一个寿桃蛋糕，寓意着长寿，那么大家知道生日蛋糕寿桃的做法吗？寿桃的做法有什么讲究？今天小编就带领大家去了解一下关于手寿桃蛋糕的做法方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

秋日喝粥滋补养胃

编者按：养生粥一直是大家喜爱并且百吃不厌疗法。粥能改善食欲、调理胃疾病、补充身体所需水分。不会做粥怎么办呢?没关系，今天小编推荐2款营养养生粥包你一学就会。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食