明日霜降，做好这4件小事健康过冬

霜降时间 2015年10月24日01:46:41，农历九月十二星期六 霜降 霜降，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此时，天气渐冷，开始有霜，草木开始泛黄、落叶。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

女子不可百日无红糖

白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95％左右，颜色呈暗黄色至红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现多产于浙江、、、贵州一带。红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”；公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血，活血，通淤以及排恶露”。据资料记载，一千克红糖含钙900毫克...[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

男性保健：浅谈男性日常保健和养护

  有时候季节不同导致身体出现各类的症状也是不尽相同，如：经常的上火，口角上起泡等等，这些都会严重的影响男性健康，那么男性健康养生小常识有哪些呢?如果想避免一些不良的症状，就要对于养生引起重视，下面就是一些关于男性养生的一些好的健康知识：[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

立冬之日 细数“立冬”

立冬 “立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我国幅员广大，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

女人日常护理常见问题解析

1、女人洗澡有哪些禁忌？ 洗澡、勤换衣服是拥有健康的条件之一，然而有时不恰当的洗澡行为方式可能会引起反作用，使身体产生不适，甚至诱发疾病。女人生理期更需要注意洗澡的禁忌：不能洗冷水澡，饱餐后、酒后不宜洗澡，经期不宜盆浴……[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

揭秘15种日常食物的神奇功效

1、杏仁有益大脑 杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

春日食补应以性味甘平的食品为主

唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。所以，春令时节可以多食以下食物：[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健