霜降节气五行人的食疗养生方

霜降养生的食疗有什么：木形人 桑葚猪肝平补肝肾 饮食调养：宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物，如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼，桑葚等。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

霜降节气五行人养生方法

霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降是二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。这个时候要注意养生保健，个人体质不同，养生的方法也不同，下面就一起来看看五行人霜降节气养生方法。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

霜降节气6款养生汤

霜降养生喝什么汤？ 推荐一：山药老鸭汤 霜降要喝老鸭汤。鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品，中医认为鸭肉性偏凉，鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品，也是秋季祛燥、润肺的养生食材。秋季吃山药有益肺止咳、健脾养胃的功效。山药滋润效果好，益肺气、养肺阴。此外，山药味甘性平，不燥不腻，与鸭肉同吃，还可降低胆固醇，是秋季进补的上佳组合。山药老鸭汤...[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

“秋分节气”昼夜温差大要护“胃”

9月23日，迎来秋分节气，此时节，冷空气渐活跃，天气转凉，昼夜温差大。专家提醒说，此时节，公众在起居上要注意护理好胃部，以防胃病发生。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

阳虚体质处暑节气的养生方法

处暑节气介绍 今年的处暑是8月23日~9月7日。《月令七十二候集解》中则曰：“(处暑)七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”谚云：处暑十八盆，谓沐浴十八日也。”意思是说，进入处暑后还要经历大约18天的流汗日。此时多出现早晚有秋凉，午后多炎热的天气，正值夏入秋的过渡时节，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此处暑的主要任务是“祛湿邪，防凉燥”。 [详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

立秋节气吃什么好 补水除秋燥

  立秋即是秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气—燥。传统医学认为：燥易伤肺。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到最多的名词。在干燥的气候中，人体可由此产生一系列的“干燥症”，比如咳嗽、鼻干燥、咽干、口燥、音哑、皮肤干涩、毛发干枯、大便干燥等。因此，立秋后，一定要注意饮食的调整。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

大暑节气 该如何养生

明天是7月23日，是二十四节气中的大暑。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

小暑节气进补食疗方

玉竹粥 原料：玉竹15～20克(鲜者30-60克)，粳米50克，冰糖适量。 制作：先将玉竹去掉根须，洗干净后切碎，加水煎取浓汁后去渣，后以药汁与粳米同入沙锅，再加水适量，用文火煮粥，待粥将熟时，加入冰糖稍煮片刻即可。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

平和体质小暑节气的“活法儿”

小暑节气介绍 今年的小暑节气从7月7日到7月21日，由于闰四月的关系，今年的小暑并不如往年炎热，入伏也比往年要晚，与五运六气的预测相同，降雨多，空气也有阴寒潮湿的感觉。湿气盛，天未至热，饮食、起居宜平温燥湿为主，否则易感腹泻、感冒、湿疹等症。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健