肺与秋气密切 多吃润肺生津作用食品

  秋天，气候逐渐转凉，大家往往会呈现不一样程度的口、鼻、皮肤等部位的枯燥感，故应吃些有生津养阴润泽多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食物。同时，中医以为，肺与秋气的联系非常亲近，因而应多吃有润肺生津效果的食物。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：养生保健

秋分节气进补的最佳时机！养生必吃十大佳肴

秋分的到来预示着秋天开始，在这万物都要沉寂的节气中，我们的饮食是一个非常重大的问题。在饮食上，我们不仅要明白该吃什么，还要清楚怎样吃才能健康养生。下面，就是小编整合的秋分养生的十大佳肴，“吃货”们可一旦要好好阅读哦。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

白露节气已至！推荐5款白露养生粥 滋补功效强！

白露节气已至，天气转凉，秋意渐浓，空气将逐渐干燥起来，初秋养生应当以润燥养肺为重点。今天，小编为大家推荐了5款适合在白露节气食用的养生粥，做法简单，味道不错，关键是滋补功效强！赶紧来试试制作吧！[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

白露吃什么 白露时节多吃粥

  9月7日为白露节气，标志凉爽的季节正式到来。专家提醒说，白露是典型的秋季气候，秋季的气候特点就是干燥，因此要当心“秋燥”伤人。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋饮食注意五大原则

  立秋节气到来，饮食也要与夏季有所不同，注意饮食才能更好地在季节变换的时候进行养生。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

三伏天应该如何养生呢？这样做祛除体内寒气

本月17日就是今年三伏天中的第一天了，这也是一年中最炎热的一个时期，三伏天应该如何养生呢?在这样的天气里要如何才能让自己的状态变得更好呢?想要了解的话，下面就来一起看看吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女生经期吃它补气补血 排毒暖胃

  虽然现在是夏季，但是女生可千万不能贪凉。对于在例假期间，容易感到身体不适的女生，很推荐你们喝这款暖宫暖胃的甜汤，做法很简单，但是效果很好，早上喝一碗全身都会暖暖的，而对于一些虚不受补的女生来说，坚持一段时间，手脚冰凉的现象也会有一些改善的。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

小暑节气注意事项：5个养生小贴士伴你过炎热

  小暑是二十四节气的第十一个节气，其也是干支历午月的结束以及未月的起始。暑，表示炎热的意思，小暑的意思意指天气开始炎热。小暑之际，气候炎热，人们很容易心情烦躁，疲倦乏力。夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛。那么小暑迎来该注意哪些方面呢?[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

芒种节气应该吃什么 生津止渴果蔬、清利湿热的食物

  芒种节气，蝴蝶群舞蜻蜓点水青蛙鸣叫，到处都显得热闹起来了。芒种高温多雨，人体水分流失多。此刻阳气旺盛很容易燥热上火，且体内湿气过重。所以芒种节气养生饮食很重要，那么芒种节气应该吃什么?[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健