小寒节气锻炼身体有原则
小寒正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。此时锻炼身体应注意以下几个方面:[详细]
2016-09-05 08:52 分类:运动养生
秋分节气:运动调节机体
二十四节气中的秋分到来,意味着秋天的脚步越来越近。随着外界环境周期性的变化,人体生物钟也在不断调节生理活动。如何顺应季节变化进行运动保健,今天就介绍一些这方面的知识。[详细]
生男朋友的气要理他吗 生男友气应该晒他几天
两个人朝夕相处的时间久了,难免会产生各种矛盾,那么生男朋友的气要理他吗?生男友气应该晒他几天?[详细]
2018-07-03 04:20 分类:心理健康
立夏节气花茶养生 6大立夏节气养生茶
立夏节气花茶养生6大立夏节气养生茶 立夏节气花茶养生——茉莉花茶 茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、[详细]
2017-06-23 14:32 分类:养生保健
女生什么发型显气质2018 怎么盘发好看有气质
在日常随着,很多人特别希望自己打扮有气质,其实可以从发发型入手。那么女生什么发型显气质?下面小编为大家解答![详细]
2018-06-21 22:15 分类:养生百科
怎么化妆才显得有气质 气质型美妆教程图解【女生必备】
努力是为了更独立,成长是为了自己。女生值得一学的气质型妆容,不同的心情搭配不同的妆容,让自己变的更有气质吧![详细]
2018-06-23 16:54 分类:养生百科
小雪节气吃什么 小雪节气养生必吃食物
一般小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗光照较少,在这个冰冻的时候, 小雪吃什么好呢 ? “小雪”要养生 就得多吃黑! 像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳等,不仅可以补养肾气还可以抵抗寒冷,而且能够润肺生津,具有很好的保健功能。 同时,除了上面[详细]
2018-06-20 13:31 分类:食材百科
气郁质立秋节气的养生方法
今年立秋是8月7号。“秋者,揫也,物于此而揫敛”,立秋是秋季的开始,万物结实成形,收获的季节到来了。“立秋凉风至”通常是北方人才能体会到的幸福,南方往往还是“秋后一伏热死人”,希望今年能像俗语说的那样“伏包秋,凉悠悠”。[详细]
2016-10-24 21:23 分类:养生保健
夏至节气养生艾灸:祛除冬病温补阳气
夏至,人体阳气达到四季的最高峰,此时治疗春病,积寒容易被赶出来,此外还能增强抗病能力。最近几年人们越来越推崇夏至节气“冬病夏治”,各大中医院里排队贴“三伏贴”的患者人山人海。不过,中医专家指出,夏至养生保健“冬病夏治”并非只有“三伏贴”一种疗法,夏至的节气针灸也是很有效的“冬病夏治”手段,对于冬季易发的呼吸系统疾病和骨关节病效果不错。[详细]
2016-10-24 21:24 分类:养生保健
谷雨重养肝 戒燥戒热好入夏
谷雨,春季的最后一个节气。“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿度大,天气变化莫测,身体也会或多或少出现困乏的状况。况且,谷雨来了,夏季还会远吗?因此,谷雨时节,我们应该抓紧时间,遵循自然节气变化,针对气候特点进行养生,这样才能顺顺利利入夏。[详细]
2016-11-05 08:37 分类:养生保健
惊蛰节气天气回暖 科学养生解春困
惊蛰,一年中的第三个节气。惊蛰一到天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰节气的养生需要根据自身体质差异进行合理的的调养。[详细]
小雪时节多晒太阳防抑郁
每年的11月22或23日,太阳到达黄经240°时为小雪节气。长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授介绍说,到了小雪节气,气候阴冷晦暗,日短夜长,人们的心情容易受其影响,抑郁、失眠、烦燥等情绪将加重。[详细]
2016-11-05 08:39 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科