春日养生之道　顺应春气_中医养生

核心提示：春日养生之道顺应春气《黄帝内经》中对春季养生有一段经典论述：“春三月……夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”这段话的意思……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

白露节气养生_中医养生

核心提示：白露节气养生白露节气，是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低，正午时的天气仍很热，是秋天日温差最大的时候。古语说：“白露勿露身，早晚要叮咛”，便是告诫人们白露时节天气转凉……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

五气养生 中医不变的法宝_中医养生

核心提示：五气养生 中医不变的法宝中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：培养元气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

小满节气养生食谱_中医养生

核心提示：小满节气养生食谱小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。据专家介绍，人体的脾“喜燥恶湿”，受“湿邪”的影响最大，很多南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季养生练肺气_中医养生

核心提示：秋季养生练肺气中医认为，肺与秋季相应，秋令主肃杀，而秋季肺气旺，故秋季既是养肺之际，又是伤肺之时。燥为秋之主气，也是致病的原因之一。肺善清肃濡润，烦躁最易犯肺伤津，使人出……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

性生活 注重“精气神”三宝保养_房事养生

核心提示：性生活 注重“精气神”三宝保养性生活不当和过度，中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可导致性功能障碍外，还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。中医学认为色欲过度，伤人之精、气、神。而精、气……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

性生活 注重“精气神”三宝保养_房事养生

核心提示：性生活 注重“精气神”三宝保养性生活不当和过度，中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可导致性功能障碍外，还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。中医学认为色欲过度，伤人之精、气、神。而精、气……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健