大暑节气如何养生 大暑节气注意什么

大暑是夏季中的一个节气，是夏季最热的一段时期。在大暑期间，天气炎热，气温较高，很多人都会注重养生。那么大暑如何养生呢？[详细]

2018-07-27 19:13 分类：季节养生

小满节气怎么养生 小满节气吃什么好

小满是夏天的节气，夏季的天气炎热，人体会消耗很多的能量，需要补充很多的营养，但是也有很多人在夏季进行养生，小满养生应该注重防热祛暑。[详细]

2018-07-04 17:36 分类：季节养生

雨水节气如何养生 雨水节气养生的注意事项

我们都知道，一年有24个节气，不同节气有不同的养生方法。雨水是24节气中的一种常见节气，一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。那么雨水节气如何养生呢？[详细]

2018-07-26 23:59 分类：季节养生

大雪节气如何养生？ 大雪节气7大养生要点

大雪节气如何养生?今日是大雪，那么大雪节气应该怎么正确养生?下面小编从生活各个方面告诉你大雪节气如何养生。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

大雪节气怎么养生保健？大雪节气严寒养生遵循“七宜”

12月6日是二十四节气的大雪，这也是冬季的第三个节气，这也预示着正式进入冬季最寒冷的时候，从中医养生学的角度看，春种夏长秋收冬藏，做好大雪养生能提高人体免疫力和抵抗力，为来年的良好身体机能做好储备工作[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

立春养生：阳气初生疏肝理气

立春，为中国二十四节气之一，喻意春季的开始，2015年立春在2月4日。从这一天到立夏这段期间，都被称之为春天。在汉代前历法曾多次变革，那时曾将24节气中的立春这一天定为春节，意思春天从此开始。这种叫法曾延续了两千多年，直到1913年，当时的国民政府正式下了一个文件，明确每年的正月初一为春节。此后立春日，仅作为24个节气之一存在并传承下来。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

小寒节气养生注意补养肾气

2015年1月6日为24节气中的小寒节气。元旦过后，我们将迎来第一个节气“小寒”。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

气郁体质大暑节气养生方法

气郁体质大暑饮食小贴士： 适宜：橘皮、玫瑰花、绿豆、小米、泥鳅、豆腐、木瓜、胡萝卜、丝瓜、西红柿、乌鸡[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

气虚体质大暑节气的养生方法

气虚体质大暑饮食小贴士 适宜 夏令气候炎热，易伤津耗气，气虚宜常用粥或者面滋补。明代医学家李时珍尤其推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气变作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也”。煮粥可以放大米、糯米、薏仁、白扁豆、猪肚、可以用骨汤熬，也可以调成各种口味鸡肉、鱼片、大枣、山药、莲子五花八门，吃起来很舒服。大暑节气日本人会在社区里架起...[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健