小满节气养生攻略

今天是二十四节气中的小满，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。所以，在小满节气的养生中要做好“防热防湿”的准备，要注意哪些问题、遵循哪些基本的原则呢？[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

24节气春分养生六大秘诀

一、调养精神 春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

二十四节气之春分养生攻略

春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束，2013年春分时间是03月20日19:01:55。春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分;在气候上，也有...[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

惊蛰节气不同体质的养生方法

三月六日为惊蛰节气，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。但真正使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，而是气温回升到一定程度时地中的温度。 [详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

惊蛰节气需春捂喝养生汤

明天就是农历二十四节气之中的惊蛰。惊蛰过后，大地回春，万物复苏。这也是人体养生的重要时节。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

大雪节气养生攻略

12月7日为廿四节气中的“大雪”，也是冬季的第三个节气。至此时节，天气更加寒冷，雪将由小而渐大。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健