阳虚体质立冬节气养生方法

阳虚体质立冬饮食小贴士 适宜：山药、大枣、鸽蛋、松子、羊奶、鸡肉、平菇、蘑菇、核桃、萝卜、大白菜[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

阳虚体质霜降节气养生方法

阳虚体质霜降饮食小贴士 适宜：甘薯、板栗、海参、淡菜、大枣、山楂、红糖、胡萝卜、蜂蜜、糯米、山药、胡桃、杏仁、芡实、桂圆、白扁豆、赤小豆[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

霜降节气养生4要点

每年10月23日前后，太阳到达黄经210度时，为二十四节气中的霜降。“气肃而霜降，阴始凝也”为其主要特征。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

霜降节气养生要护脾胃

我们都知道霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。保健专家提示，老百姓都说“补冬不如补霜降”，其实是很有道理的，霜降时节一定要做好养生保健工作，尤其是脾胃的养生和保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

血瘀体质霜降节气养生方法

血瘀体质霜降饮食小贴士 适宜：核桃仁、黑豆、花生、酒酿、糯米、牛肉、黑豆、黄豆、黑木耳、熟藕[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

阴虚体质霜降节气养生法

阴虚体质霜降饮食小贴士： 适宜：芝麻、小米、蜂蜜、藕、银耳、豆制品、乳制品、山药、枸杞、白果、鸭肉、兔肉、蘑菇、橄榄、荸荠、苹果、猕猴桃、柿子、梨[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

湿热体质寒露节气的养生方法

寒露时节，南方都已入秋，北方呈现深秋景色，层林尽染，白云红叶。此时秋气清朗，或有秋风暴起，要加衣防风寒，饮食滋润、温暖，勿吃撑，少生冷，养护脾胃。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

阴虚体质寒露节气的养生法

阴虚体质寒露饮食小贴士： 适宜：黑芝麻、山药、甘薯、黑豆、枸杞、鱿鱼、乌梅、葡萄、香蕉、猕猴桃[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

血瘀体质寒露节气的养生方法

寒露时节，南方都已入秋，北方呈现深秋景色，层林尽染，白云红叶。此时秋气清朗，或有秋风暴起，要加衣防风寒，饮食滋润、温暖，勿吃撑，少生冷，养护脾胃。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

平和体质寒露节气的养生方法

   平和体质寒露饮食小贴士    适宜：牛肉、核桃、栗子、芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、大枣、山药、雪梨、香蕉、苹果、柿子、葡萄[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健