月经不调怎么办 中医食疗有办法

每个女性都会对月经不调有所了解但是对它的治疗方法仅仅是知道使用药物治疗，其实治疗月经不调也有很多饮食治疗的方法，使用这些方法也有很多种方法只要合情合理的使用也是可以有效的治疗，那么下面就为大家介绍下饮食治疗的方法都有哪些。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

中医提示“齐字母小短裙”四大害

一害：裸露膝盖易患类风湿性关节炎 初春冷暖变化大，湿冷气候持续，时尚MM穿短裙却忽略对膝关节的保护。中医认为：“其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹,湿气胜者为着痹。”痹,即闭塞不通的意思。穿短裙的MM下肢“卫外不固”，遭受风寒湿邪的直接侵袭。此时下肢气血无法通畅,寒湿留注经络、关节、肌肉等部位，从而引起肢体、关节等处的疼痛，极易诱发急性风湿性关节炎。长时间积累，更演变...[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

女性养生防病多吃12种食物

经期不适 喝些加蜜热奶 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

女人冬季排毒养生秘诀

冬天寒风凛冽，不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视，殊不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”。排毒显得尤为重要，小编今天教你冬季排毒养生的小妙招，帮你排出这些恶劣因子。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

夏季女人养生要常吃丝瓜

丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

两性养生：冬季寒冷，女性经期如何自我护理

   女人，一定要对自己好一点!月经期还要再好一点!这可不是我们撒娇耍赖，因为经期护理是很重要的。如果经期护理做不好，细菌会借着血液大量繁殖，侵犯阴道，引发阴道、子宫、盆腔等各种妇科炎症，甚至导致不孕。在这个寒冷冬天，快来学一学这些经期护理小常识吧![详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

立冬养生补血 女人食补吃出如花容颜

立冬养生要注意养肝健脾，因为肝主血，冬季进补有益于加强春季时肝的运化，增强造血功能，预防贫血出现。那么，立冬好孕妈妈们到底吃什么才够补血呢？立冬养生在这一方面有什么值得推荐的食材呢？[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

3款药膳食谱 女人冬季养生必吃

现代医学研究证明，多吃生食有益于防治癌症。因为，生食能保存果蔬中的矿物质和纤维素等大量营养成分，还有抗癌作用的化合物、胡萝卜素、挥发油和酶类等等。所以，生食对身体健康大有益处。比如：在美国，有许多癌症忠者，一日三餐就食生蔬瓜果或饮其果汁，主要是在秋季，坚持了数年，居然有相当数量的患者神奇般地治愈或延长了生命。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

普洱茶对女人的养生保健功效

爱美是女人的天性，每个女人都想拥有天使的面孔，魔鬼的身材，女神的气质。虽然人无完人，但是只要女人日常注意保健和养生，也可以成为别人的女神。饮茶是女性日常保健的最简单方法之一，而普洱茶对女人的作用可以让你惊艳。下面小编就给大家介绍普洱茶对女人的保健功效。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

【养生小知识】女性补气血的食物有哪些？

女性的好气色是要在日常注意调养的，可以通过一些饮食来达到改善气血以及身体健康状况的。具体的具有补气血功效的食物如下：1、板栗中医方面认为，板栗性温，服用之后能够起到健脾补肾以及抵抗衰老的作用。现代科学研究发现，板栗之中含有丰富的营养物质，例如脂肪酸、维生素以及矿物质和膳食纤维都是身体必需的，经常服用能够起到很好的降低血压以及预防患有中风以及冠心病的可能。2、山...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食