女人经期不能做的事

1、捶腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人内分泌的调理

人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

8个细节提醒女人气血不足

8个细节提醒女人气血不足 A．皮肤：皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

妇女常见腰骶痛的预防

初夏健康指南：妇女常见腰骶痛的预防 (1)生殖器官炎症：一般为盆腔炎。盆腔炎指女性内生殖器及周围组织盆腔腹膜发炎，炎症可限于一个部位，亦可波及多个部位，分为急性和慢性。慢性盆腔炎常常是由于急性盆腔炎未经彻底治疗而转变为慢性，也可由于邻近器官炎症的迁延，或身体其他感染病灶经血液循环传播而致。由于慢性炎症的瘢痕、粘连以及盆腔淤血，引起腰骶疼痛。表现为下腹部坠胀、疼痛...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

六种不当洗澡方式让女人受伤

六种不当洗澡方式让女人受伤 1、酒后不宜洗澡 酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人怎样喝蜂蜜最健康

一、常见蜂蜜的种类 冬蜜：调理肠胃，养气润肺。 桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人夏季有哪些保健误区

女人夏季有哪些保健误区 夏季气候炎热，昼长夜短，相对其它季节而言，人们在衣食住行方面更注意养生保健，但或习惯使然，或主观臆想，或受误导，不少人夏季保健的观念和行为上常常出现误区。点击图片进入下一页>>太阳镜颜色越深越能保护眼睛：夏季行走或骑车，戴上太阳镜的确感到一种“凉意”。尤其中午烈日炎炎，许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实，这种观点是错误的。...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女性经期需注意6个行为

女性经期需注意6个行为 1、缺乏营养 月经期间会损失一定量的血液，所以机体的消耗比平时要多，要适当增加营养补充能量，特别是蛋白质、维生素及铁、钙等。可以多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。但是千万不要暴饮暴食，也不要吃过多辛辣助阳的东西。因为那样可能会导致月经先期、月经过多等;而如果吃太多寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人常喝豆浆养颜又强身

祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女性缺少睡眠对心血管危害大

    缺少睡眠与心血管病之间存在一定关系，而与男性相比，缺少睡眠对女性的影响更大。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健