五个好习惯让女性远离阴道炎

五个好习惯让女性远离阴道炎    阴道炎是女性朋友们的多发病，几乎每个女人都有患上它的危机。如果你在某一天出现了阴道瘙痒、白带异常，那么你就要注意了，十有八九你是患上阴道炎了。阴道炎与我们的日常生活习惯息息相关，如果你能保持好卫生的习惯的话，那么你有很大的几率远离它的困扰。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性的排卵期计算方法

计算排卵期 如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性痛经的怎么办

点揉子宫：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性失眠怎么办

女性失眠怎么办     如何治失眠症?很多的上班族失眠女性经常出现失眠的症状，严重影响了失眠女性的生活质量。如何治失眠症成了令广大女性朋友困惑的问题，那么女性如何治失眠症呢，心理专家提示，注意一下四点对睡眠大有帮助。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中年女性应避免10大健康误区

1、没有意识到自己需要改变。 中年女性最大的健康错误就是啥都不做改变，头发、化妆品和服饰等一切照旧。专家表示，适当改变，能增强机体适应力，也对女性心理有很大的鼓励作用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女人便秘的6大原因

1、认为每天不大便是不行的 便秘是大便在肠道内非正常停留的状态。医学上认为一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话，就是便秘。不过，3~4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的话，也不是大问题。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

青春期少女的10个健康原则

(1)多吃黑麦面包，黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代谢，保证每天吃30克对健康十分有益。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女人每一天的健康关键词

Q：早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧- 关键词：胆结石、低血糖 A：一夜的睡眠后，人体血糖浓度处于偏低状态，如果不及时补充能量，极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状。另外，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐的。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中年女性最易犯10大健康错误

1.过分抗衰老。 没人喜欢鱼尾纹，但是中年人没皱纹不真实也不自然。而经过肉毒杆菌美容或恐怖的丰唇术之后，也好看不到哪里去。正确的护肤产品有助于消除鱼尾纹等皱纹。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

熬夜对女人的6大伤害

1.阴虚火旺 对于熬夜族而言，身体超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医认为这是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃病，如消化不良等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性肾不好的症状

1.便秘： 便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女要补铁，男要补锌

男士女士身体容易缺少的营养物质各不相同。 女人有月经，会导致铁元素流失，尤其经血量大的女性容易出现贫血、脸色苍白、疲倦、抵抗力变弱的情况。需要从饮食中补充铁，餐桌上应多出现木耳、动物肝脏、肉类、豆类、虾皮等等，以助于脸色红润、保持周身温暖。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健