女性冬季暖腰的策略

女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是腰肌劳损。妇科专家提示，冬天里，女人腰是保暖重点。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女人6大贫血症如何预防

女人6大贫血症如何预防    营养不良性贫血 营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

职场女性脊椎保健的方法

照镜子的时候，更发现自己肩膀往前缩起来、颈子往前倾，就好像骨架变型的老人一种，出现驼背一样呢?这都是由于都市人体重过重、缺乏运动、姿势不良，以及选用不合适的坐椅和寝具所产生的后果。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

30岁女人的保健提示

提示1：减轻精神压力 为了在生活中实施这项提示，记住3条简单的规则。 呼吸平稳：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压力。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

四种果蔬改善女性贫血

女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。秋天大量果蔬上市，其中四种果蔬对改变女性贫血症状效果好。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性如何远离霉菌感染

女性如何远离霉菌感染       霉菌感染已成为妇科疾病中最常见的疾病之一，全世界约有3/4的女性都遭受过霉菌感染，而且复发率很高。为什么霉菌会如此“横行霸道”，生活中怎么做才能避免惹“火”上身呢？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女人睡前不能忘做的10件事

第1要事：“油”满全身 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

2/3女性偏头痛来自家庭遗传

2/3女性偏头痛来自家庭遗传    2011年10月17日—25日是“中国镇痛周”。今年“世界疼痛日暨中国镇痛周”的主题是“消除头痛，身心健康”。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健