立秋过后 女人养生要注意以下几点

初秋养肺 在中医中，认为肺与秋季是相应的，秋季干燥，燥易伤肺，如果肺气虚，容易引起疾病。所以特别要注意肺部的养生，注意肺部的调养。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

女性夏季养生知识：空调伤害身体两部位

面对炎热的夏天，大家总不免要躲入室内，特别是有空调的凉爽之处。但长时间处于室内也是个大问题，怎么才能有效地预防感冒、防止凉气侵入人体呢?一定要防护好呼吸道和腰腿关节，这些都是女人重要的部位，冷的时候记得多批件衣服，不要为了穿超短裙而牺牲自己的膝盖。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

夏季女性养生保健知识

夏季到来养生很关键，尤其是爱美的女性在这时更应该了解养生之道，加强自身的保养，比如改善饮食方式及选择合适的运动。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

女人喝了皮肤可以嫩得出水的养生汤水

当归鸡蛋红糖水 (一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用~)[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

老祖先给我们留下的28条养生警示！

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

女人夏季养生 及时排毒是关键

又值一年夏季。夏季是人们肌肤问题最多的季节，也是身体出现最多毛病的时候，专家指出，夏日排毒很重要。那么，夏季女人该如何排毒呢?下面为大家介绍一下。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

女人春季养生做好6大要点

核心提示：虽然立春已过，但天气还是有点寒冷，因此虽进入春季时节，养生还是要注意加强保暖，不用冷水洗脸……那么，春季具体该如何养生呢？下面，小编与你分享春季养生的8个保健方，让你抓住一年中的养生之计。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

女性夏季养生食谱 黄鳝饭可养肝

夏季虽然并不是养生的最好季节，但是只有在夏天将身体的各项指标塑造到最好，才能保证下半年的工作学习。女性夏季养生食谱值得大家借鉴。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

女性秋季养生多吃5种蔬菜

在现实社会里，吃对于每个人来说，是必不可少的，女人，如果在秋天不注意吃的话，脸上就会很容易干燥，皮肤也会变得老化，各种生理也会受到干扰刺激，女性就应该爱护自己，特别是在干燥的秋天里。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

冬季养生讲究“男冷女热”

今天是二十四节气的第19个节气“立冬”，这一天标志着寒冷冬季的开始。本市医学专家表示，由于男女在生理结构上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功倍。冬季养生要遵循男冷养女热养的规律。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

冬季养生 专属女人的滋补佳品

女人最佳肉食 多吃些鹅、鸭肉，禽类的脂肪虽然也不少，但相比于畜类，鸭鹅肉的脂肪化学结构更接近橄榄油，对人身体没有什么害处，还有益于心脏。鸡肉是人体“蛋白质的最佳来源”。另外，女性还可以吃些兔肉，有美容减肥的作用。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

6种维生素最滋养女性

MM们一定会苦恼，吃的很少却瘦不下来，睡眠充足却还是有严重的黑眼圈，气色总是不够好，肠胃总是出问题……这些都是年轻女性茶余饭后议论的话题。事实上，您的亚健康很可能只是假象，真正的问题在于您缺少了“女配角”！日常生活中，注意补充6类维生素，它们会让你成为人生大舞台上明艳动人的女主角哦！[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健