“男靠吃 女靠睡”这些养生法你真的知道吗
调理篇 女性:睡眠“充电”,气血充盈 睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会。中医提倡“静养阴”,女性要靠睡觉来维持静的状态。另外,女性养生还讲究“以血为用”,睡眠质量高,则会气血充盈。[详细]
2016-10-24 21:25 分类:养生保健
春食花!女人常吃花 让你一生媚如花
中医告诉你为什么女人吃花就能美 民间有句彦语“春食花,夏食瓜,秋食果,冬食根”。春天为什么要食花?一来花朵在春天绽放,正是顺应了天地的生发之气;二因芳香可食的花朵大多能够疏肝解郁,有助于肝气的条畅与生发。[详细]
女性春季饮食:4款汤养生保健
女性在初春时喝什么汤好呢?女性的养生保健是一年四季都不能少的,而饮食保养是最佳方案之一。今天,不如就来一起看看女性初春喝4款汤养生保健都是哪几种吧。[详细]
2016-10-24 21:26 分类:养生保健
祛寒保暖:五款女士冬季养生茶
冬季喝茶不仅可以有效的补充我们身体所需的水分,选对茶还会起到驱寒保暖又滋补的功效,今天就为大家推荐五款适宜冬季饮用的养生茶。[详细]
2016-10-24 21:27 分类:养生保健
养生十误区让女性变丑
又是一年春季保健时节,因个人体质不同,养生方法也不同,今天小编就带领大家看一下女性春季养生有哪些小误区。下面十个养生误区可要警惕了,千万不能忽视任何一个小问题,小心越保养让你越丑,一起来看看吧。[详细]
冬至女性如何养生
中医认为:女性的生理结构决定了属性,女属阴,为凉性。因此,女性如果不注意保暖就会出现月经不调、痛经等不适症状。所以,女性更多的需要温暖的呵护。那么,冬季女性该如何养生呢?[详细]
女性5款夏季养生营养靓汤
夏季气候炎热,人体代谢加快,对营养物质的需求也大为增加。女性养生,需要在饮食上由内到外来进行调理。夏季饮食,女性朋友可以选择营养丰富且吸收较好的养生汤来调理。[详细]
2016-10-24 21:28 分类:养生保健
12种食物让女性摆脱生理期不适
每个女性每个月都要受到一次大姨妈的摧残,继而出现身体不适,影响工作和心情,此时不妨多吃缓解生理期不适的食物。[详细]
中医教你女性更年期如何养生
女性的更年期不仅是年龄的变化更是生理的变化,那么在这一时期的女性该如何来调理呢?[详细]
2016-10-24 21:29 分类:养生保健
女性春季养生头发宜散开
经过了一个冬季寒冷、干燥伤害的秀发,难免变干、变脆,失去往日的光泽、柔顺,甚至打结、分叉,难于梳理。其实,“枯木逢春”并非难事,只要日常和洗发时注意好好养护,每星期再做1-2次头部护理,不可偷懒哦![详细]
安抚肌肤经前闹脾气 生理期照样美美哒
经期前,皮肤状态变差,肤色暗沉、毛孔粗大、长痘,整个人不知道有多憔悴。这时候就需要改变平常的护肤习惯,下面,小编就分享几个小战术,让MM们好好安抚肌肤经前的脾气,让自己生理期照样美美哒![详细]
女性养生:6种食物必不可少
现代女性工作压力大,很多人都有了养生意识。食疗是养生的有效方法。夏季养生,女人应该吃什么呢?[详细]
2016-11-05 08:35 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
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