女人喝豆浆有什么好处？女人喝豆浆五大好处

 一直以来，一包牛奶强壮一个民族让牛奶成为补充营养的最佳选择，但是随着科学研究的深入，科学家发现，相对于牛奶来说，其实豆浆的营养养生价值更胜一筹，豆浆对女性来说更是养生佳品。那女性喝豆浆具体有哪些好处呢?[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

让女人更女人的食疗3配方

墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。 墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

羊奶让女人喝出女人味

 一、羊奶不膻不火芳香软滑 过去，技术不发达，人们喝羊奶的时候总有股膻味，很多人都对羊奶敬而远之。随着科技的发展，脱膻技术也得到很大的提高，如今的羊奶很多去除了膻味，并且能够保留大部分营养。羊奶营养丰富，其中含有200多种营养物质，包括64种乳酸，20种氨基酸，20种维生素，25种矿物质等，这些都是人体必不可少的营养物质;其次，羊奶脂肪颗粒细小，是牛奶的1/3，且颗粒大小均...[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

滋养女人的食物，女人一定要对自己好点

1.养气补血：枣、桂圆、枸杞、动物肝脏;2.爱护乳房：豆浆、蘑菇、红薯;3.补钙健骨：酸奶、芝麻、海带;4.养颜抗老：洋葱、苹果、西红柿;5.呵护秀发：核桃仁、鸡蛋、紫菜;6.安神助眠：香蕉、莲子、小米粥;7.塑身减肥：冬瓜、燕麦。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

女人吃什么才更有“女人味”

 女人吃什么才更有“女人味” 每天保证一杯浓豆浆 专家建议，女人应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入25岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

女生标准手腕周长

女生的标准手腕周长是指手腕关节的周长范围，而每个人的骨骼是不一样的，手腕周长也没有太大的标准，一般情况下15.5公分是属于比较常见的一种手腕周长，15.5公分的手腕周长可能会略微瘦一些，但是每个人的身体发育是[详细]

2019-09-25 07:04 分类：营养饮食

女生吃阿胶好吗

由于每一位女性每一个月都会来大姨妈，所以基本上每一位女性或多或少都存在一定的气血缺失的问题。而为了补充气血的话，就应该多吃一些有助于补气活血的食物。例如阿胶就是一种公认的可以达到较为显著补气活血功效的[详细]

2019-09-16 06:58 分类：营养饮食

女生阴毛少怎么办

步入青春期之后，女生的身体中雌性激素的大量分泌，身体上也会出现许许多多身体发育的证明。除了月经来临，胸部长大之外，长出阴毛也是基本上所有女生都存在的一种现象。但是由于每一位女生身体中的雌性激素含量有所[详细]

2019-09-02 06:55 分类：营养饮食

手脚冰冷的女生

女生是最容易会出现手脚冰冷的情况，因为有很多的女生都是属于寒性体质，稍不注意就会发生这样的问题，这是属于中医的范畴，如果是想要彻底改变这个问题就必须要从中医上面入手，吃一些有助于调节自己身体健康的中药[详细]

2019-08-20 03:05 分类：营养饮食

夏日饮茶好处多，医生提醒：有两类女性不宜饮茶，否则会危及健康

中国是茶文化的故乡，自古以来我国就有饮茶的习惯。夏天天气炎热，人们更适量的喝一些茶。比起冷食和碳酸饮食，饮茶相对来说是更健康的。夏天饮茶的好处有很多，我们分别来看一下：[详细]

2019-08-10 07:04 分类：营养饮食

女生怎么减体脂最快

与男生比较起来，女生对自己的体重变化更为在意。大部分女生都会每天通过对体重的观察来推断出体重的变化，推断自己是否有长胖的趋势。对于身体中脂肪过多的女生来说，就应该采取相应的减脂方法，才能够有效去除身体[详细]

2019-07-25 07:08 分类：营养饮食