抢夺寿命的10个标志 你了占几样

 根据多项研究表明，人寿命的长短与身体本身、日常生活习惯、饮食习惯密切相关。想知道自己是否短命，下面就跟小编一起来自测一下，看看你到底占几样。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

揭晓有关延长寿命的8个秘密

 长寿永远是人们一直的渴望，长寿一直是人们永恒的话题。近期有网站刊登了有关长寿的新研究，指出更多影响寿命的因素。让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

八种假感冒很有可能是致命疾病

 当你打喷嚏、流鼻涕或者是喉咙发痒想要咳嗽的时候，你是不是自然而然地觉得是要感冒了呢?其实不然，在很多时候，这些都只是“假感冒”的表现。而且很有可能的是，这些疑似感冒症状透露出的是更为严重的疾病讯号，如过敏性鼻炎、肺炎、急性肾炎等等。这不是危言耸听，下面小编来为大家说说八种“假感冒”很有可能招致的疾病。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

9个致命感冒注意事项

 这个季节最容易感冒了，头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，让人难受不已。那么你知道感冒后的注意事项吗?[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

六种性格的人会影响寿命

 1、脾气暴躁型。 每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

10个好点子 延长你的寿命

 1站着吃饭，促进肠胃积极运转 胃好，身体才能长期保持活力，但其实我们常常在用餐时无意伤害到它。从有记忆开始，我们就习惯了坐着用餐，但其实坐姿会使腹部受压，让血液流通受阻，这样回心血液量就会减少，从而让正在工作的胃部缺少足量的血液供应。从现在开始改变吧，我们的建议是：全身放松地站立用餐，身体重量不必都集中在腿上，肩部、腰部都要帮忙分担，用餐时间在30分钟左右为最...[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

六个缩短寿命的不良习惯

 长寿是每个人都想得，但并不是每个人都能够得到的，可能和我们的饮食、休息等很多的生活习惯有关系，但是最能够缩短寿命的不良习惯就是不注意饮食。比如，很长时间不吃饭，想吃的时候就一次性吃那么多，或者高脂肪高蛋白的饮食等，这些都是不好的，下面我们就来看看那些不良习惯需要我们抛弃的以及长寿的秘诀到底是什么。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

十个夺命的喝水坏习惯

“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

3招从脚部看出寿命长短

 脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变化，防慢性病于未然。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

多吃3种救命菜

 小白菜。又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增加白血球的活性和提高人体对毒素所产生的反应。食用方法：把小白菜茎下端的白色部分切碎，用鸡肉或蔬菜汤和芝麻油炖焖;2分钟后加入小白菜的叶子，再煮2分钟就可食用。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

早晨做五件事会短命

一日之计在于晨，早上养生显得尤为重要，可是很多人都没有把这句话放在心上，从来都没有注意过在早晨，早上起床养成一些坏习惯，殊不知，这些你习以为常的习惯却会让你短命，所以要想健康长寿，那么早晨千万别做五件事，下面就一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

五个致命征兆不得不知

 健康的身体才是革命的本钱，如果提前获得健康状况的信息，对个人来说是多么的重要!人体是个周密复杂的系统，身体各部分之间是以你想象不到的方式相互关联的。下面专家教你通过这些关联可以掌握自己的健康状况，及早发现疾病征兆。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健