6种食物调理亚健康状态_如何做好亚健康饮食调理

亚健康饮食调理方法 亚健康作为现在人的一种状态，是非常的常见的。那么我们要如何做好亚健康饮食调理呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

心理学与生活 保持6种心理助健康长寿

拥有一个好的心态是人健康的源泉，现在的人生活条件好了，越来越多的人关注养生关注自己的健康。你知道怎么样的心理能够帮助你长寿吗?哪些性格可以长寿呢?想要活的更长久赶紧去下面学习吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

心理学健康知识 身边隐藏的心理病知道吗

不管小孩、达人还是老人，不论自己还是身边的人，都可能有着不起眼的小习惯、小“怪癖”：不爱说话、不愿上学、喜欢在家安静地看书等等...你知道吗?这些小习惯背后可能隐藏着心理疾病。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

健康证办理须知 办健康证的注意事项

健康证是健康检查的证明，办理健康证是为了保护从业人员和服务对象的健康，健康证的项目很简单，那么在办理健康证应该要注意些什么呢？[详细]

2018-07-04 14:27 分类：养生保健

亚健康是什么意思 亚健康怎么调理

亚健康是一种位于疾病和健康之间的状态，身体没有明确的疾病，但是精神活力和适应能力的下降，算不上完全健康的状态。[详细]

2018-07-03 03:51 分类：养生保健

亚健康如何调理_亚健康吃什么好

现在社会压力大，工作繁忙，日常生活当中有很多的人不注意自己的身体调理方式，这样容易造成身体出现疾病，大家应该尽早了解摆脱亚健康的方法，有效增加抵抗能力，避免造成自身健康受到影响，导致失眠多梦，那么，如何通过饮食帮你摆脱亚健康状态。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

亚健康调理：如何用饮食来预防亚健康

“病从口入”是人们早已熟知的民间成语，而口入的主要指的是饮与食。 肠胃可以说是直接暴露在外环境的器官，如果口腔不“设防”，那么外环境的任何物质都很容易进入其内，其中包括细菌、病毒、寄生虫、毒物……;而且肠胃还是一个非常容易受到情绪影响的器官，情绪上的波动，立即会使肠胃功能减退甚或紊乱，这时即使是轻度的饮食不当，就立即会使肠胃失常。吃不香，食无味，能量供应不足，...[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

怎么管理情绪 为你的健康生活加分

我们每个人每天每个时候都有自己不同的情绪，好的情绪能够带给我们快乐，相反，坏的情绪也会是我们的生活变得灰暗。不但如此，情绪影响的不仅仅是我们自己，还会影响周边朋友亲人的情绪。所以如何管理好自己的情绪，让自己保持一个好心情极为重要。[详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

肠道蠕虫让女人更容易怀孕 女性如何健康调理肠道

正常成年人的肠道可以达到5-6米长，个人身体健康状况很多时候都是直接和人体肠道有关系。肠道作为消化、排毒重要渠道，所以我们会经常要对肠道进行排毒清理，增加肠道蠕动，确保健康。[详细]

2018-07-27 17:47 分类：养生保健

生理周期规律就是健康吗

 那是指从前一次例假来的那一天，到下一次例假来的前一天，中间的这一段时间。在医学上，正常的生理周期约为25~38天。从这个月生理期第一天开始算起，第26天~第39天之间，就是下一次月经来临的日子了。要注意的是，提前或延后一周都算正常。但是如果时间差距过大，就应该寻求医生帮助了。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

警惕：请整理电脑卫生为了您的健康

很多电脑一族从来没有注意过用电脑卫生，常常在电脑旁随手放东西或者吃零食喝饮料，这些习惯最终的结果会导致你的电脑键盘比公厕还要脏。为了您的健康建议在电脑旁放一杯水除了可以及时给身体增加水分以外还能够增加周边湿度以减轻眼睛不适的情形[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健