上班族需注意心理健康 不做瞎忙族

一个人处于忙碌的状态，生活本应十分充实，但如果是“瞎忙”，忙的自己不知所以，那就得好好注意，当心患上心理疾病。[详细]

2018-07-04 15:32 分类：人群养生

心理健康 音乐养生可防治百病

战国时代的公孙尼在《乐记》中说：“凡音之起，由人心生也，物使之然也”。明代张景岳在《类经附翼》解释说：“乐者音之所由生也，其本在人心之感于物”。这就是说，音乐首先感受于人心，而心在中医生理学中又主宰着人的神与志。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：心理健康

心理健康 经常生气抑郁易得心脏病

生活中每个人都有心情不好的时候，无论是工作不顺心，还是生活不如意，此时千万别生气，不要悲观或者焦虑。因为一项研究证实：爱生气、抑郁、经常怀有敌意和悲观心态的人容易增加患心脏病的风险。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：心理健康

心理健康 养生始于养德

经过全面调查，在生活工作中，人际关系处理得当，乐于助人，牺牲自己利益，肯于助人为乐者都长寿;恰恰相反，自私自利，为人固执、性格孤僻，斤斤计较的人都早亡。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 经常生气抑郁容易得心脏病

生活中难免会有生气、愤怒的时候，这些不良情绪往往会影响到我们的健康和状况。一项医学研究表明，爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人患心脏病的风险会增大。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

人一生一定要养成什么习惯

  我们的生活中充满着太多的挑战和变数，我们想要正常应对，就应该养成一些好习惯来支持自己。[详细]

2017-06-23 14:31 分类：心理健康

心理健康 如何调整心态

日常生活种总会有不如意，这时候如何调整心态?如何扫除心理尘埃显得尤为重要。如果想要保持安宁、平和、快乐的心态，做到下面调整心态的“八”戒原则，让你获得健康快乐好生活。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

吃六款食疗 预防月经量少无烦恼

月经量多或者量少都是不正常的，今天小编分享几道专家介绍的调理月经量少的食疗食谱，女性朋友可以根据自身症状来选择吃什么调理。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

男性一定要了解自己的生理常识

时下总是女人们对自己生理方面了解透彻，而男人对自己的生理常识总是一知半解的，其实男人为了自己的健康与那方面着想，也必须要了解到自己的一些生理常识。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

女人青春发育期的一些生理特点

生理特点：婴儿出生后至8～9岁前 虽然内外生殖器有男女之别，但因男女性腺功能皆处于被抑制的状态，体内性激素浓度也皆十分低落，虽然身高、体重增长很快，但无性别差异。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

男人 你有这些生理习惯吗？

核心提示：采取坐浴的方式，把这些生殖器官都浸泡于热水之中，就可去除汗渍、细菌、霉菌和有害的微生物，有效治疗或防止包皮炎、尿道炎、阴囊炎以及痔疮和肛瘘，特别是对于预防前列腺炎有明显效果，能延缓男性的衰老。[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

7种食物让你成为坚挺男人

肾壮阳的方法很多，但是很多人都知道，饮食能起到提高性欲，很好的预防性功能障碍。男性随着年龄增长性功能呈下降的趋势，由于男性睾丸激素水平的降低，需要更多能力唤起性功能。一旦唤起，他需要更长的时间勃起从而达到性高潮，高潮之后，再次需要唤起。伴随着年龄增长，男性体内精液量和精子质量显着的下降，勃起功能障碍(ED)或阳痿也自然出现。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食