中医养生 五脏六腑如何调理

中医中的五脏六腑指的是人体的心、肝、脾、肺、肾;胆囊、胃、小肠、大肠、膀胱、管辖心血管循环的心包，加上主掌内分泌系统的三焦，合称十二脏腑。中医认为，如果五脏六腑的某一处出现了问题，就会对我们的身体产生重要的影响。那么，我们要怎么来调理我们的五脏六腑呢?下面我们让老中医来为咱们讲解一下吧![详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

健康养生 中医调理如何排毒

在中医看来，我们体内有很多毒素，就是所有不能及时排出体外的，对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如痰湿、上火、寒气、食积等。这些都属于毒素，它们堆积在我们的五脏之内，影响我们的健康，加速五脏的衰老，那么我们应该怎样将这些毒素排除体外呢?就让小编来告诉你，五脏有毒素怎么排。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医养生 中医教你调理常见慢性病

现在中医养生是人们讨论的最多的话题，那么，大家知道到底什么是中医养生呢?中医养生对大家的生活又有什么好处呢?对于中医养生，特别是对一些慢性疾病的治疗有显著的效果。那么今天小编就来给大家介绍一下关于中医养生怎么调理慢性疾病。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医养生 内外调理养出好气色

我们每个人的身体都会出现各种各样的问题。比如气虚血亏、阴阳失调和皮肤暗沉等等，这些问题都反应了我们的内脏器官出现了问题。中医养生样的是我们的五脏六腑，养的是我们身体内部的穴位和脉络。只要我们的身体内部健康了，我们的外在肌肤和脸色自然也就红润健康了。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

足疗养生的4大原理

编者按：做足疗不仅可以使身体舒缓下来，而且经常做足疗还有养生、保健的作用。很多人一定想知道足疗为什么能养生?它有哪些养生原理?[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

中医养生 灸法的作用原理是什么

灸法是中医针灸学中的一个部分。艾灸法和针刺法一样都通过刺激腧穴或特定部位激发经络、神经、体液的功能，调整机体各组织、系统的失衡状态，从而达到防病治病的目的。但是，艾灸法又有自己较为独特的作用特点。和针刺法不同，艾灸法是通过温热等物理刺激的作用，来进行扶正劫邪，平衡阴阳，防治疾病，康复保健。尤其是灸法的防病保健作用，在古代就很十分重视，很多医书有记载，例如《扁...[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

秋季中医“三理”养生法

秋季来了，天气转凉，气温适宜，是个养生的好时候，早在我国古代秋季养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了养生不同层次的三种效应观。下面来了解“三理”养生吧！[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

中医养生从调理阴阳开始

俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其实，从养生角度来说，健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样重要。然而男女毕竟有别，养生也要讲究性别差异。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医饮食养生护理

 俗话说：“民以食为天”，自神农氏尝百草的滋味、水泉的甘苦，开拓了我国远古人找寻和认识药物与食物长期实践光辉的食养一页。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生