怎样护理脐带

脐带护理五个细节 在护理新生儿的脐带时一定要注意一些具体的细节。 第一，在护理脐带部位时一定要洗手，避免手上的细菌感染宝宝脐部。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

宝宝发烧怎么护理

宝宝发烧的护理  宝宝是爸爸妈妈的心肝宝贝，一有头疼发热就心急得不得了，可不是这样么?其实，遇上宝宝感冒发烧千万不能急，淡定细心照顾宝宝很关键。一急起来，爸爸妈妈就容易手忙脚乱，这样可能就会束手无措，对宝宝的病不会有什么帮助。爸爸妈妈就让我们来学习宝宝发烧护理的小知识吧，淡定应对不用怕![详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

刮痧原理和禁忌

 刮痧原理和禁忌 刮痧难学吗 刮痧入门是非常容易的，非常适合家庭保健，没有什么医学基础知识也照样可以学会。首先一定要有刮痧油，刮痧油有润滑的作用，里面含有一些中药成分，可以活血化瘀、减轻刮痧过程中的疼痛、预防感染。刮痧板的特殊形状是为了适应身体各个解剖位置的需要，这样刮起来对经络和穴位的刺激作用会更到位，效果也会更好。学习刮痧并不难。人体分成很多条带，每一个条...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

10个调理内脏好习惯

 10个调理内脏好习惯 胃肠疲劳的症状：抽痛、心口灼热、便秘、腹泻 饭后觉得胃微微抽痛，大多是因为吃太多，或是吃了不易消化的东西，而心口灼热则是因为酸性的胃液逆流至食道所产生的不适感。压力、过劳、睡眠不足等会导致自律神经失调，使肠道的活动变迟钝而造成便秘、或者可能便秘与腹泻交互发生。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

游泳抽筋怎么办_游泳抽筋如何调理

      游泳抽筋怎么办_游泳抽筋如何调理  游泳是夏季最好的体项项目，但是很多人在游泳时会发生腿抽筋的现象，那么游泳抽筋怎么办呢?[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

打篮球膝盖疼怎么护理?

 打篮球最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂，篮球运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停，都有可能引起这一损伤，造成膝盖疼痛难忍。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

打羽毛球腰肩受伤如何处理

     打羽毛球腰肩受伤如何处理  在从事羽毛球活动过程中，极易发生肩部软组织损伤，其中又以肩袖损伤最为常见，约占肩部损伤的80%。而肩袖损伤约占整个羽毛球运动损伤的14%左右。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生