痰湿体质如何调理

处暑后，痰湿体质人群在燥的环境下会不适应。当我们出现痰湿体质的倾向后，有的放矢地培养良好的生活习惯就显得非常重要。别小看一个小小的起居习惯，好的小习惯能帮你赶走亚健康，生活快乐又轻松![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

晨起理三焦调达身心好

早上醒来，很多人会自然地伸懒腰，古代医家根据中医理论把这个动作进行调整，形成了传统健身术八段锦中调理三焦的动作。所谓“理三焦”，其实是整体调节，让一身上下都调达通畅，腰背、肩部就会自然地放松。具体操作方法如下：[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

治疗便秘 根据体质进行调理

中医认为，便秘主要是由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。中医治疗便秘，根据体质进行，因而中医学将便秘分为实秘与虚秘，实秘又分热秘和气秘，虚秘又分为气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘、阳虚便秘。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏季手肘干燥问题应如何处理

夏季天气热，衣服穿的也少，裸露在外的肌肤自然多了起来，经常与外界接触摩擦的手肘部分最容易变得干燥，看起来黑乎乎的感觉。如何应对夏季手肘干燥问题呢?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

为何容易受别人影响以及心理特点介绍

我们身边有一些朋友，相对来说更容易受旁人的说法以及环境的影响，而相对来说自己又缺乏主见。典型的例如一些小时候比较听话的乖孩子，相对来说父母管教比较严而且父母能力也比较强，事事一般都能照顾好的那种。特别在我们那个年代，还存在分配工作，不少人从事这自己没想过会从事的职业，难免会对职业本身有抵触情绪，但又无力或没勇气改变，从而对周遭环境本身也有抵触情绪，久而久之总...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

宝宝预防接种后异常反应的处理

为有效防止传染性疾病，宝宝需要进行预防接种。预防接种后反应有正常和异常之分，对正常反应只要注意观察和一般护理即可，而异常反应则需要正确妥善处理。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

肠胃不好怎样调理

夏天到了，我们的肠胃就进入了危险期，尤其是脾胃虚弱的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。可能养两天就没事了，但是积小成大，小问题没有解决好就会积累起来酿成大错，所以，我们还是要对一些小问题提高警惕，学习一些生活中常用的小妙招，帮助我们调理出好身体。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健