熬夜一族的美食护理 拒绝黑眼圈

不管是夜生活丰富的女生还是熬夜写作业或者工作的女生，都会有黑眼圈的困扰，让自己在白天看起来非常的没精神，有没有什么东西吃了可以缓解呢?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

11招，教你给心理排毒！

 1、寻找专业帮助 一贯表现强势的你，也会不可避免地面对一些心理压力。这时，光凭自己的坚强意志去硬行承受，是非常不理智的。此时，应当寻找专业的帮助，例如和心理医生谈话，进行减压瑜伽训练等方法来提高心理承受力。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

霜降·调理

【霜降·调理】 一、丹田三 主要调理心肺功能，呼吸与血液的运行。对于胸闷气短，三高三低，上呼吸道感染，失眠多梦，乳腺问题。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

熬夜皮肤该如何护理

肌肤是娇嫩的，都要细心呵护，但是很多人因为某种原因会熬夜，熬夜对皮肤不好，那么熬夜皮肤该如何护理呢?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

两种最受欢迎的鱼料理

 清蒸鲈鱼 原料：活鲈鱼1条(约600克)、葱、辣椒、姜、香菜各10克。 调料：味精、盐、豉油适量。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

失眠衰老快5倍 7招调理睡眠

 现代社会竞争压力大，生活节奏快。很多女性每天处于高度紧张的状态，加之生活不规律，所以很容易患上失眠，严重时可诱发其它慢性疾病甚至致癌!不想被失眠夺去美丽和健康，多学学助眠的好招数。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女人掉发的9大"元凶" 对症调理

每个人都会脱发。清晨淋浴时，头发干了理顺时，快速梳理时——这都很正常。平均来讲，我们每天会脱落50至100根头发，这只是头发的周期，会有新的头发来替代它。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健