脸色不好怎么调理

 肤色发黄、发暗、发红，没有光泽，出现痤疮、黄褐斑，这些皮肤问题常常困扰女性，她们往往会求助于高级化妆品或是到医院对症治疗，其实中医对调理皮肤有自己的方法，能够达到标本兼治的目的。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季宜合理食用蔬菜

 第一，合理搭配选用。冬季，除了大白菜和萝卜外，可选食胡萝卜、雪里红、芹菜及青菜等。在这里要特别提到的是土豆。不起眼的土豆也含有相当丰富的维生素和无机盐，每天若食用300克土豆，即可供给人体一天需要量10倍以上的维生素C和3~4倍的维生素B1。土豆还含大量的维生素E、叶酸和铁、锌、铜、钾，营养相当全面。豆类本不含维生素C，但经发芽成豆芽菜后，就会发生奇迹般的变化。如黄豆发...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

私处长痘日常该如何护理

很多女性都会出现私处红肿发炎的情况，其实这是私处长痘痘了，大家不需要过于紧张，只有每天用碘酒擦拭，就可以的了。为什么私处会长痘痘呢?女性朋友日常护理要注意什么呢?下面一起跟随小编去了解一下。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

熬夜皮肤如何护理

肌肤是娇嫩的，都要细心呵护，但是很多人因为某种原因会熬夜，熬夜对皮肤不好，那么熬夜皮肤该如何护理呢?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

痘痘族脸上长痘原因及调理

如今无论男女都很在乎自己的“面子”问题，脸上出现痘痘更是棘手的问题，让么我们要如何解决难题呢，下面教痘痘族脸上长痘痘怎么调理。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

简单易学的心理操 助你快速减压

 压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力(stress)是一个外来词，有“紧张、压力、强调”等意思，压力会影响人们的身心健康，早已被公认。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

促进儿童心理健康十不要

 孩子做为家庭的未来，无疑是父母心中的最爱。而亲子教育更是这爱中不可缺少的重中之重。他不仅关系到一个家庭的幸福，孩子的前途，更关系到国家和民族的希望。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健