六种心理有助长寿

在《长寿计划》一书中，列出影响长寿的诸多心理因素。 1、适当忧虑。 研究发现，那些被父母说成“异常快乐与性情乐观”或“从来不发愁”的孩子，长寿几率反而低。弗雷德曼说：“我们经常听到的劝告是：要快乐，要高兴，这样才会健康。然而，新研究结果显示，发愁有时也是件好事。”多项研究证实，适当忧虑有益健康，对男性而言，尤其如此。因为心中担忧某事，便会全盘考虑各种可能性，做到...[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

调理胃寒五招让你拥有好肠胃

很多人经常上腹部痛，特别是吃的不合适以后就难受，他们会说自己“胃寒”。这种说法是不准确的。“胃寒”实际上也分寒热、虚实，不能一概而论。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

戒烟及戒烟后的调理

 戒烟及戒烟后的调理 吸烟的好处是暂时的，比起戒烟的好处那是一点点的，甚至可以或略不计。其实吸烟者的生体都有毛病只是被吸烟引起的毛病掩盖了，一但戒了，因为吸烟引起的疾病没了.或不是身体的主要毛病了，其它毛病都跑出来了。成了身体不健康的主要毛病了。这就是主席《矛盾论》中所说的;矛盾是相互转化的，随着内.外因素的变化，主.次矛盾也在变化。所以我们要唯物的.辩证的看问题...[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

睡眠不好十五技巧帮你调理

由于种种原因，很多的男士朋友都在遭受着失眠的困扰，其实不仅仅是男士们，当下失眠现象是困扰着每个人，睡眠不好不仅影响生活工作，长期更是亚健康的表现形式了。那么你知道睡眠不好如何调理吗?哪些方法能够帮助男人们调理睡眠，不再让男人们承受失眠之苦呢?小编支招十五个日常方法可以有效调理睡眠差的现象。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

女人易患的五种心理疾病

女性心理疾病的发病率显著高于男性。从心理角度看，凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为，都是心理疾病的征兆。常见的妇女心理疾病，主要有以下几种：[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬季足部护理常按摩抗疾病

专家告诉我们冬季是疾病的多发季节，所以，在冬季我们必须要增强我们的免疫力，抵抗疾病，为一整年的健康打下良好的基础。专家指出，要打好一年的健康基础，可以经常按摩按摩足部![详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健