口干口苦原因怎样调理

口干口苦是什么原因?一般人认为，口干口苦就是喝水少、上火造成的。专家指出，饮水少、上火只是引起口干口苦的部分原因，其他引起口干口苦的原因还有很多。那么口干口苦怎么调理呢?[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

让你放松减压的心理按摩法

1、音乐欣赏。 音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进家人和睦相处的奇妙作用。从事“音乐疗法”的医生们指出，悦耳动听的音乐通过人的听觉影响大脑皮层，使内分泌系统增加分泌一些有益于心理健康的激素和酶，因而当一个人听到自己喜欢的音乐时，呼吸就加深，神经就松弛，疲劳便得以消除。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

睡不好易失眠大都是心理作祟

人的一生有近三分之一的时间都是在睡梦中度过的，可你知道每天睡多久最好吗?近日，微博上转载了这样一则消息，说人们每天睡6~8小时最理想，且少于6小时可致死亡概率上升，多于8小时可能是疾病前兆。真的是这样吗?[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

体内催老毒素如何调理排毒养颜

正常的新陈代谢和内分泌有助于身体排出有害毒素，但是压力、疲劳、焦虑等生理原因，都会导致身体出现新陈代谢紊乱、内分泌失调，从而使身体产生的废物无法及时排出，长期停留在体内。如果身体代谢产生的废物长期不能排出体外，不仅影响健康，还会加速人体衰老。下面，小编告诉你体内最催人老的7种“毒素”，并教你对症排毒。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

月经不调七种致因九种方法调理

如今大多数女性都有月经不调的情况，只不过很多女性对于偶尔的月经不调病不会给予太多的关注，只是一旦恶化后果不堪设想。那么导致月经不调的因素有哪些?我们应该如何预防月经不调呢?月经不调怎么办好呢?下面小编就一一来帮你解答，让你以后月月顺心。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

月经量少怎么调理

  月经量少的原因 1、过度节食的女性会发生月经量少。 2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健