铁元素在人体内承担了哪些生理作用

铁元素是人体必需的微量元素之一，成人体内约含有4到5克的铁，其中72%以血红蛋白、3%以肌红蛋白的形式存在，其余为储备铁。储备铁约占人体铁含量的25%，主要以铁蛋白的形式储存在肝、脾和骨髓中。铁在人体中还担负了[详细]

2019-04-25 03:41 分类：饮食常识

生理期吃什么好？妇科专家权威推荐！

众所周知，女性在生理期的时候身体会比较虚弱，这时候吃东西要特别讲究，很多食物都要忌口，另外要多吃有利于生理期身体健康的食物，那么女性在生理期该如何吃才正确呢？[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

12种食物让女性摆脱生理期不适

每个女性每个月都要受到一次大姨妈的摧残，继而出现身体不适，影响工作和心情，此时不妨多吃缓解生理期不适的食物。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

中医藏象学说之六腑的生理特点

六腑 六腑，就是胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦的总称。六腑共同的生理功能是：将饮食物腐熟消化，传化糟粕。“六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也。所以然者，水谷入口，则胃实而肠虚，食下，则肠实而胃虚”(《素问·五脏别论》)。由于六腑专司传化饮食物，所以说“实而不能满也”。(精气为满，水谷为实)饮食物自进入人体至排除体外，要通过七道关隘，以利于对饮食物的消化吸收。这七...[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

三焦的主要生理功能你知道吗

三焦 三焦是上焦、中焦和下焦的合称，为六腑之一。由于三焦的某些具体概念不够明确，《难经》中提出“有名而无形”之说，因而引起了后世的争论，但对三焦的生理功能的认识是一致的，认为三焦的主要生理功能是主持诸气、通行水道。在形态方面，目前部分学者认为三焦是发布于胸腹腔的一个大腑，在人体脏腑中，唯它最大，故有“孤腑”之称。正如张介宾在《类经》中所指出的，三焦是“脏腑之外...[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

经络的生理及经络学说的应用

1.经络的生理功能 经络的功能活动，称为“经气”。其生理功能主要表现在沟通表里上下，联系脏腑器官;通行气血，濡养脏腑组织;感应传导及调节人体各部分机能等方面。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

脾的主要生理功能有哪些

脾位于中焦，在膈之下。它的主要生理功能是主运化、升清和统摄血液。足太阴脾经与足阳明胃经，相互络属于脾胃，脾和胃相为表里。脾和胃同属于消化系统的主要脏器，机体的消化运动，主要依赖于脾和胃的生理功能。机体生命活动的持续和气血津液的生化，都有赖于脾胃运化的水谷精微，故称脾胃为气血生化之源，“后天之本”。故《素问灵兰秘典论》中说“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”。脾开窍...[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

肝的主要生理功能有哪些

肝 肝位于腹部，横膈之下，右胁之内。肝为魂之处，血之藏，筋之宗。肝在五行属木，主动，主升。所以《素问灵兰秘典论》说：“肝者，将军之冠，谋虑出焉。”《素问六节藏象论》说“肝者，罢极之本，魂之居也。”肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血。肝开窍于目，主筋，其华在爪。在志为怒，在液为泪。足厥阴肝经与足少阳胆经相互络属，肝于胆相为表里。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

肾有哪些的主要生理功能

肾 肾位于腰部，脊柱两旁，左右各一，故《素问脉要精微论》说：“腰者，肾之府”。肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，所以称肾为“先天之本”。肾在五行属水。它的主要生理功能为藏精，主生长、发育、生殖和水液代谢;肾主骨生随，外荣于发，开窍于耳和二阴，在志为恐与惊，在液为唾。由于足少阴肾经与足太阳膀胱经相互络属于肾与膀胱，肾与膀胱在水液代谢方面亦直接相关，故...[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生